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在健身时+遇到肌肉拉伤或关节扭伤一般应马上采取+。+a、按摩+b、热敷+c、包扎+d、冷敷
在健身时+遇到肌肉拉伤或关节扭伤一般应马上采取+。+a、按摩+b、热敷+c、包扎+d、冷敷
2025-02-08 08:52:31
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在健身时遇到肌肉拉伤或关节扭伤一般应马上采取a按摩b热敷c包扎d冷敷
肌肉拉伤后应: 单选 a、立即热敷 b、立即按摩 c、立即冷敷
当发生肌肉拉伤时 须立即停止运动 进行局部热敷 以缓解肌肉疼痛。 对 错
运动损伤包括扭伤、拉伤、刮伤等 在处理上有四大禁忌 分别为:冷敷、酒精、跑步和按摩患处
肌肉拉伤时 应停止运动 24小时内不宜 。 a.热敷 b.冷敷 c.加压包扎
肌肉韧带拉伤、关节韧带扭伤、挫伤属于
在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血 在扭伤的同时 可做冷敷
运动中出现肌肉拉伤、关节扭伤 有效处置办法为
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