国家体育总局标准版《八段锦》,呼吸提示口令12分钟完整镜像示范#八段锦 #陈式太极拳 #太极拳 #养生八段锦 #健康 #康复运动 - 太极沈师兄于20230103发布在抖音,已经收获了123.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1.预备式,左脚开步,与肩同宽 07:57动作二 2.上举,吸气;下按,呼气
《八段锦教学视频》:国家体育总局全国总冠军张琦教学口令版 医经 2022-12-15 11:00 发表于 河南
八段锦之基本功 四个禁忌,不得不说,早知早改正 清阳道医健康 站桩15min➕八段锦➕拍八虚(个人自用,感恩各位老师) 灯丝泡 6.6万1 八段锦--全国冠军曹瑾老师示范 (六分钟口令版) 攸瑾太极堂 12:10 八段锦(详细带讲解) 苡莹 6.3万18 23:07 刘晓蕾八段锦1-8式讲解 ...
国家体育总局标准口令版《八段锦》12分钟日常跟练,全套完整示范,于2022年04月21日上线,由太极沈师兄上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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国家体育总局标准口令版《八段锦》12分钟完整示范 32.2万播放 MIZI 20分钟瘦腰腹!甩掉肚子赘肉绝了 12.7万播放 躺床7日暴瘦小腹/硬核瘦腰/“雕刻”诱人马甲线 1005.8万播放 合格评定认证-01 1374播放 已失效 已失效视频 1.7万播放 已失效 已失效视频 3992播放 已失效 已失效视频 5278播放 已失效 已失效视频 863...