喝咖啡能提神两个小时到三个小时,具体要根据实际情况来定,由于每个人情况有所不同,饮用量有所不同,可能会产生明显偏差。 咖啡属于生活当中比较常见饮品,里面含有咖啡因以及咖啡碱等物质,适当的喝点咖啡,可以让大脑神经中枢产生兴奋状态,能够发挥比较好,提神醒脑效果可以有利于改善精神不振,并且可以有利于提高工作效率。
喝咖啡可以提神的效果因个人体质和咖啡摄入量而异,一般来说,咖啡因在体内的作用时间为4-6小时。在这段时间内,咖啡因通过刺激中枢神经系统,抑制腺苷的作用,增加警觉性和注意力。然而,咖啡因的作用时间也会受到其他因素影响,如服用咖啡因的量、体重、个人耐受度和其他饮食或药物的影响等。
要看具体的咖啡功效,一般而言,两三个小时是没有问题的。祝您好运,希望能得到采纳,谢谢。
咖啡提神的时间能持续3-4小时。饭后喝一杯咖啡能免除饭后惯有的昏昏欲睡,提升工作效率。但晚上应少喝或不喝咖啡。
哥们我喝咖啡后肚子饿的快还不说,还容易失眠,今天晚餐后心想许久没喝,想喝上一杯,18点左右喝下了咖啡,发现晚上想睡觉时巨精神,还不带打哈欠那种,建议喝咖啡前看看自己的体质再下决定(再也不敢喝热咖了,现在巨精神)
他们分析了688位大学生,测量是在喝咖啡10分钟、20分钟和30分钟前后进行的。他们还发现,志愿者喝了无咖啡因的咖啡后也变清醒了,只是幅度很小。无咖啡因咖啡对女人的影响比男人明显。研究人员说,咖啡因的影响可持续两三个小时,根据个人的特有敏感度和代谢率,有的持续时间可长达四五个小时。
喝后五分钟内就起作用了,至于能作用多长时间吗,就因人而异了,你看二楼人家照样睡.不过有一点可以肯定,如果不是象二楼那种情况的话,我想一杯浓咖啡至少要能作用12个小时吧.
指导意见:咖啡一般在半小时后产生作用,可以维持两个小时左右.个体也有差异的,需要看你的具体情况。
喝咖啡可以提神的效果因个人体质和咖啡摄入量而异,一般来说,咖啡因在体内的作用时间为4-6小时。在这段时间内,咖啡因通过刺激中枢神经系统,抑制腺苷的作用,增加警觉性和注意力。然而,咖啡因的作用时间也会受到其他因素影响,如服用咖啡因的量、体重、个人耐受度和其他饮食或药物的影响等。