建议注意饮食,少食辛辣油腻,多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果。 另外还可使用美白面膜加以辅助,滋养肌肤,改善暗哑暗黄肤质,抑制黑色素的形成,从而使肌肤瞬间光滑白皙,水嫩剔透。
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早睡早起不要熬夜，每天10点之前必须睡觉，平常可以多吃一些大枣，枸杞，山药，鸡肉等增强体质来改善这种...
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④使用唇膜:将具有修复效果的护唇膏厚厚的敷在唇部,贴上保鲜膜,停留10分钟,每周坚持2至3次,就能有不错的改善效果。 网图/侵删 02 补充维生素C 维生素C具有抵御紫外线侵害,淡化黑色素的作用,可以促进新陈代谢,让已形成的黑色素排出,改善色素沉着,平时要多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、西红柿、青椒、橙子等。