2.令人震惊的发现 大多数人可能会认为，身体健康、经济条件、基因等因素是决定长寿的关键。但哈佛的研究发现，影响人类寿命的最关键因素竟然是社会关系。质量高的亲密关系：研究发现，拥有更多高质量的亲密关系的人，无论是与伴侣、家庭还是朋友，他们的生活质量更高，健康状况更好。即使他们的经济条件、社会地位和基因...
在八百份研究记录里，研究者发现身体特别健康的人，寿命并没显著延长，他们不少是因突发疾病去世的，平常没啥小毛病，一发现往往就是大病，要是治疗不好，生命就没了。这让研究人员挺纳闷儿的，更让人想不通的还在后头呢，那些生活特别富裕又幸福的人也没特别长寿。他们生活条件好，医疗条件也棒，可就算这样，也...
哈佛大学搞的这个历时 80 年的研究，给咱展示了长寿的新看法。幸福感那可是相当重要，压力对健康的影响也不小，还有乐观心态对寿命有积极作用呢，这些发现把咱对长寿的传统观念都给挑战啦。这就告诉咱，身体健康确实重要，可心灵满足和情绪健康也不能不重视啊。
然而，哈佛大学进行了一项持续了80年的“哈佛成人发展研究”，打破了这一传统观念，揭示了一个惊人的发现：长寿的关键并非仅仅在于身体的强健。哈佛研究 这探索起初是个雏形，悄悄展开于1938年。它涉及哈佛大学的268名学生和波士顿贫困地区的456名年轻人。一场探索，最初目标是研究成年后的幸福与健康。研究的严谨程度令...
“身体强健就能长寿?” 其实不然,哈佛大学曾进行过一项长达80年的研究,在研究中纳入了800名参与者,通过一系列研究发现:长寿的关键并非身体强健。 早在1938年,这项研究就开始了,研究人员最初的目的是为了探索成年后人类的健康指数和幸福指数,...
沃尔丁格的研究发现了惊人的事实：社会关系能改变大脑结构，增强认知能力、记忆力和情绪稳定性。甚至还能调节免疫系统，影响基因表达，让人们可以更加健康长寿。沃尔丁格的研究进一步证实了社会关系对人类寿命和幸福的重要性。他表示：“社会关系是我们生命中最强大的药物，有助于我们的大脑和身体更健康，也赋予我们生活更多...
长寿向来都是全球人类一块儿的追求，就是因为看到了世界的美妙，所以才不想轻易跟它分开。在上世纪的时候，哈佛大学有个叫“最长的幸福研究”的，搞了 80 年，去追踪 800 多个人的生活，这里边有穷的，也有富的，有不咋出名的平常人，还有特别出名的名人。让所有人都没想到的是，身体强壮可不是长寿的关键，是...
其实好的友谊能够使人变得更好这一点早已不必赘述，关系的目的就是改变人们的生活。但是在哈佛大学的一项社会研究之中，研究者甚至发现：一个人身边朋友的状况，甚至能够决定其是否能够长寿。研究的具体内容 哈佛成人发展研究（Harvard Study of Manual Development）是世界上最长的成人生活研究之一，这项研究曾经以近800...
哈佛大学耗时80年，调查800多人后发现：长寿的关键并非身体强健 哈佛大学的一项长达80年的研究，耗费了大量的时间和人力，其中共调查了800多人的生活习惯和健康状况。这项研究进一步证实了一个理论：长寿的关键并非身体强健。传统上，我们经常认为身体强健就等同于长寿。然而，哈佛大学的这项研究结果表明，事实并非如此...
哈佛大学的这项长达80年的研究不仅仅集中在身体健康上，而是深入探讨了影响长寿的其他关键因素。这些因素往往被忽视，但实际上对我们的寿命和生活质量有着深远的影响。首当其冲的是心理健康，特别是幸福感和满足感。研究发现，那些报告感到幸福和满足的人往往拥有更长的寿命。幸福感来源于多种因素，包括成就感、自我...