「8秒跳」每天做瘦2kg!穩定血壓、增加肌肉力量,特別適合這三類人 1、戶外慢跑 alexei_tm//Getty Images 愛奔跑是狗狗的天性,它們每天最期待的時刻就是在你下班後和你一起出門玩～結合現代都市人的運動習慣,戶外慢跑或許是狗狗與主人都能釋放壓力的好方法,但如果你是貓咪鏟屎官,就要觀察一下自家寶貝是否會對陌生環...