关于吊杠助力钩和助力片(此处助力片可能指举重配重片,因其常用于吊杠、引体向上等训练的配重辅助)哪个好的问题,这主要取决于您的具体需求和训练目标。 吊杠助力钩: 主要优势:设计用于吊杠、引体向上等上肢力量训练,能够提供额外的支撑,减轻手臂和手腕的负担,帮助您更轻松地完成动作,延长训练时间。 适用场景:非常适...
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 护腕钩,针对吊单杠手臂没力,戴上助力钩延长吊杠时间,增强 亚迪优选 发布时间:2分钟前 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
我们在吊单杠的时候,站在地上能抓到单杠就可以了,不要选择过高的单杠,因为向上跳的过程中会加重椎间盘的损伤。2、我们在吊单杠的时候,手抓住单杠,腿稍微向后方,脚尖点在地上,让我们的腰呈向后伸展的状态,同时腰部肌肉一定要放松,做前后牵拉的动作。 吊单杠做引体向上是很好的一项运动,不会的朋友可以用助力护...
38.4万 16 00:11 App 吊单杠好处多多,手臂没力,用助力钩子! 4.4万 5 00:34 App 能做20个俯卧撑就能学会的慢起倒立,你学废了吗? 24.3万 92 00:56 App 只练俯卧撑,身材能变好看吗? 3177 2 00:40 App 教你引体从0到1 1037 0 00:11 App 用助力钩子,吊单杠轻松又省力。#中老年锻炼 #腰部放松 1....
2小时前 云南 回复 赞 南京Cruel尼禄 这个护腕钩设计挺聪明,手腕友好还能保护关节,坚持拉伸确实舒服多了。 05-19 19:03 河北 回复 赞 觅羊君 屁用不管,根本不好使 16小时前 广东 回复 赞 树涵伊6 什么玩意,又发这种视频,一看就是广 46分钟前 河南 回复 赞 没有更多啦 相关...
吊单杠可以缓解腰椎间盘突出症的腰痛,但需要注意以下几点:1.吊单杠可以拉伸腰椎间盘椎间隙,缓解髓核对神经的压迫,疼痛也会自然缓解一些。2.吊单杠时,两条腿轻轻踮地,保持腰部稳定,逐 喜欢运动做吊单杠做引体向上的朋友,可以用助力护腕钩 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等...
肩颈腰不好每天坚持吊单杠,用助力钩轻松拉伸腰椎 告别费力抓杠交流一下 抢沙发 治疗颈椎病的好方法-告诉你一个非常简单的法子 颈椎病土方法 治疗颈椎病的土方法有:1、使用热敷,用热水袋热敷颈椎,可以促进血液循环,缓解疼痛。2、使用按摩,按摩可以促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。3、使用艾灸,艾灸可以促进血液循环...
助力钩吊单杠不费劲护腕助力钩#健身助力钩 #护腕助力钩 发布于2025.2.9 18:56 次播放 球球优选 关注0人1.5万粉丝 关注 评论·0 提交评论 暂无更多评论 热门视频 推荐:Afro JazzAfter AllAfter Dark X Somebody That I Used to KnowAfter Dark x Sweater WeatherAfter Dark x The Perfect GirlAfter HoursAfter...
吊单杠神器 护腕助力钩,用它手不疼、吊杠时间翻倍、练腰更轻松 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 吊单杠神器 护腕助力钩,用它手不疼、吊杠时间翻倍、练腰更轻松立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 301人正在问医生 我...
米修Miss You 引体向上助力钩吊杠硬拉单杠牵引辅助防脱手健身护腕 ZLG-11116 25.9元(需用券) 天猫精选 刚刚 0 -- 品奈 引体向上助力钩护腕钩健身挂钩吊单杠防脱手辅助器手套腰椎助力带 13.8元(需用券) 天猫精选 02-20 09:15 0 -- 乐辰翔 引体向上助力钩健身运动护腕勾手套辅助器男挂吊单杠防脱手手腕 10.24...