好吃又好看的燕麦碗来了,我知道你们最近买了很多燕麦,跟着我这么做试试,不要太好吃哦 像素料理 7801粉丝 · 823个视频 关注 接下来播放自动播放 01:29 难言x:这是谁的号? 难言x游戏解说 103万次播放 · 2.0万次点赞 01:04 男子丢下孩子出来打台球,下一秒他就挨揍了 90后的秀才 13万次播放 · 575次点赞 00:38
2. 制作步骤：将燕麦片、奇亚籽、可可粉放入碗中，搅拌均匀后倒入牛奶，再次搅拌。奇亚籽会吸收牛奶，变得膨胀。可以静置5 - 10分钟，待燕麦和奇亚籽充分吸收牛奶后，根据个人口味加入蜂蜜调味。最后将草莓切成小块，放在燕麦碗上。3. 品鉴体验：可可的浓郁香气与奇亚籽独特的口感，让燕麦碗充满了别样风味。草莓...
燕麦碗，低脂好吃，口感超棒 燕麦碗By 永远的CH 原料：牛奶、燕麦片、香蕉、熟腰果。做法步骤：第1步、牛奶中火加热1分钟。第2步、放入燕麦片，搅拌。小火1分钟。第3步、燕麦牛奶倒入碗中。第4步、加入香蕉段。第5步、放上腰果。完成 来自 美食天下 永远的CH 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、...
百吃不厌的酸奶燕麦碗～的做法步骤 步骤1 基础的原材料如图👆 Step1 燕麦打底,倒入酸奶(个人觉得袋装这种稀的酸奶做出来口感比较好,安慕希纯甄那种也做过,麦片不太吸水的话会干…) 步骤2 Step2 铺一层香蕉,当然可以放你喜欢的任何水果 Step3 再来一层燕麦,酸奶,燕麦… 想搞几层来几层 我一般就两层燕麦两...
☀产品卖点:产品卖点配料干净,不含任何色素、香精、防腐剂等添加剂,健康安全冻干技术保留了燕麦的营养,口感酥脆,而且便于携带,随时随地都能享用巴西莓富含多种维生素和抗氧化物质,有助于保持身体健康,同时还
全程只用一个碗一个小勺,搅一搅就做出来了低糖高蛋白的健康燕麦酸奶碗,同时也消耗了之前囤的各种食材,非常方便简单。 口感: 吃起来很像小蛋糕,但是没有放糖,纯纯健康的食材制作的,大概吃上三分之一就很顶了,非常饱腹,适合减脂期吃的朋友们。 下面是我的食材、做法和一些经验分享,大家可以参考一下。
1、把燕麦片煮软 2、再加入燕麦奶或者其它植物奶继续煮 3、在煮好的燕麦糊中加入蜂蜜或者枫糖浆这样口感会更加清甜 4、煮好后找个好看的碗把煮好的燕麦糊倒入，再撒上混合燕麦片，摆上喜欢的水果做装饰，再浇上一大勺脆脆酱。吃就对了！燕麦片的营养功效 1.预防心血管疾病 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇...
这些隔夜燕麦碗是我看了YouTube上那些超模的vlog后,根据手边的食材和自己的口味做出来的。简单、方便、快捷,而且低脂,不会发胖,特别适合健身的朋友们💓。🌸抗氧化减脂版 燕麦:2勺 奇亚籽:1勺 生可可粉:1勺 可可豆:1勺 新疆梨:2个 牛奶:适量
姐妹们,今天给大家推荐一个超级好吃又低卡的抗氧化燕麦碗,简直是越吃越瘦的秘密武器!我可是忍不住在煮燕麦粥的时候偷吃了几口,真的是绝绝子,信我这个口味,绝对让你爱上它! 食材准备 燕麦片 椰奶 黑巧克力 香蕉 蓝莓 车厘子 椰蓉 坚果 可可碎 Topping:可以随意搭配自己喜欢的水果和坚果 ...
若要长时间保存,可以将燕麦碗分装成小份,放入冷冻室。冷冻后的燕麦碗可以保存 1-2 个月,食用前提前取出解冻,再按照个人喜好进行加热或直接食用,依然能品尝到美味的巧克力香蕉味隔夜燕麦碗。 这款巧克力香蕉味隔夜燕麦碗凭借精心挑选的食材、简单易操作的制作步骤、丰富迷人的风味层次、均衡全面的营养搭配、充满创意的...