2.只吃少量的食物,不运动也会出现脂肪堆积的现象。建议采取以下措施:1.增加运动量,每天适 大家还在搜 上班为什么容易长胖+上班族易胖与四个原因有关正常饮食但是体重一直上升 三餐正常吃为什么越来越胖吃得少还长胖怎么回事 正常吃饭突然发胖是什么原因我最近这几天突然间变胖,一天能长胖两斤肉。尤其是肚 推荐权威...
同时,需要注意以下几点:1.少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。2.食 瘦人吃什么能长胖 找出原因瘦子也能快速变胖 吴海武主任医师 赣州市第五人民医院 三甲 许多人觉得自己是天生瘦子,总是说无论吃什么都不会胖,但这可能是疾病造成的。有专家说,瘦的人应该去医院进行检查,确定甲状腺激素是否异常或代谢异常,以及...
应酬时喝的绍兴酒、红酒等,都含有很高的热量。 2、药物:糖皮质激素类药物,如强的松等;抗过敏的药物,如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等;降糖药物,如胰岛素、促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂等,长期用药,都会导致变胖。
4、太多脂肪滞留 身体上的脂肪组织达到几百亿到上千亿不等，流量很大。健康状态下，进入体内的脂肪量和消耗的脂肪量维持动态平衡，但进入体内的脂肪量太多，挤压后就会让细胞扩张，从而造成身体肥胖。5、继续在肝脏中作用 若仍然暴饮暴食，每天吃大量高油脂和高糖分食物，每日的运动量很少，摄入的能量远远超过身体所储...
第一：大吃一顿后会变胖吗？其实在偶尔的大吃一顿之后并不会导致我们变胖，体重的上涨也不代表是脂肪有所增加，它并不会影响到我们整个的减脂进程，不但如此，如果我们能够处理好外出就餐这件事，适当的放松还有利于减脂。为什么这么说呢？这就要从几个方面来解释。1.从减脂的本质上来看 我们知道减脂需要的是热量...
第一：大吃一顿后不会变胖 首先来明确答案，偶尔大吃一顿并不会让我们变胖（如果我们大吃一顿的频率比较高的话，其情况就不同了），即使我们没有减脂需求也是如此。另外，在减脂过程中，偶尔大吃一顿也不会影响到总体的减脂进程，相反，如果我们的计划合理，偶尔大吃一顿还会帮助我们更好地坚持自己的减脂行为，...
研究发现，用三环类抗抑郁药的患者在用药第6周时体重指数会有明显的上升，这种药主要是通过刺激食欲使人变胖，单胺氧化酶抑制剂让人体重增加的效应与三环类抗抑郁药相似或较弱。选择性5-HT再摄取抑制剂在短期治疗（6-8周）时，有4.3％的患者体重减少，而在长期治疗（16-48周）时，有17.9％的病人体重明显...
可是泡面的面饼在加工制作的过程中需要进行高温油炸，所以其中的油脂和热量相对比较高，减肥过程中若经常吃泡面，可能会越减越胖。油条 油条应该是早餐摊上比较常见的一种食物，吃起来酥脆美味，也能够满足人们的食欲。可是油条作为一种面食，经过高温油炸之后，面粉会吸收油脂成分，因此油条当中的热量也是不算低的，不...
6.含有高GI（升糖指数）的食物：高GI食物会迅速升高血糖，打破正常的代谢节奏，容易引发肥胖。常见的含有高GI值的食物有糯米类食物、年糕类食物、面包类食物等。 以上这些食物确实可能会增加体重，但请注意，每个人的身体反应都会有所不同。如果你发现自己吃这些食物后体重增加，可能需要调整饮食或考虑寻求专业的...
5月11日为“世界防治肥胖日”,目的在于警示大众,肥胖并非仅关乎体型,实则是一种涵盖多种慢性病的病理状态。日常销售或口服的药物中,不少药物可能引发肥胖问题。现对这部分药物进行如下盘点。 药物性因素引起肥胖可能机制 1)增加食欲。现阶段推测,食欲增加的现象可能源于药物对相应受...