生活化减脂爆款！口蘑紫菜汤鲜掉眉毛啦！低卡低脂吨吨喝饱，菌菇鲜香自带掉秤buff！随手煮5分钟搞定，热乎乎喝完小腹超舒服～姐妹们快码住这个神仙汤谱，晚餐喝它腰围悄悄缩水！
- 紫菜- 口蘑- 盐- 鸡精或蔬菜精（可选）- 香油（可选）- 葱花或香菜（用于装饰）🔥 烹饪步骤：1. 准备食材：将口蘑洗净切片，紫菜用清水稍微冲洗。2. 煮汤：锅中加入适量清水，放入口蘑片，大火烧开后转小火煮5分钟。3. 加入紫菜：将紫菜加入锅中，继续煮2-3分钟。4. 调味：加入适量的盐和鸡精（或...
紫菜口蘑汤！食材：紫菜、口蘑、虾皮、葱花 做法：1、大碗中放入撕碎的紫菜，一小捏虾皮，适量葱花，加入一勺生抽，小半勺香油，备用。2、口蘑洗干净，去蒂。3、锅中少油，放入口蘑，煎至变色翻过来，继续煎，直至煎出汁水，加一碗开水，煮2-3分钟后，放入小半勺盐和黑胡椒粉调味，随后倒入紫菜大碗中，搅拌均...
2. 煎口蘑: - 锅中加入少量油,将口蘑放入,一面煎至金黄后翻面,继续煎至两面出汁,这个过程可以稍微盖上锅盖焖煮几分钟,帮助口蘑释放更多的味道和汁水。 3. 制作高汤基底: - 在口蘑煎出足够多汁水后,加入适量开水,大火煮沸,转小火炖煮5分钟左右,使汤底变得更加浓郁。 4. 加入其他材料: - 把干紫菜撕碎,...
紫菜口蘑汤的做法 简介 今天特别想喝一碗蘑菇汤，于是就做了一碗。食材 紫菜 少许 口蘑 适量 香菜 一根 香油 少许 生抽 少许 淀粉 少许 方法/步骤 1 准备少许紫菜，口蘑去蒂洗净切成片。2 锅中倒入清水待水沸。3 水沸后放入紫菜，煮一两分钟。4 放入切好的口蘑片，再煮四五分钟，放入少许盐和生抽，最后勾薄...
第六：关火出锅，这道紫菜虾皮口蘑汤就制作完成了。紫菜虾皮口蘑汤是一款汤汁特别鲜美的汤品，是很多宝妈的拿手菜，虾皮含有多种微量元素，钙质的含量不输牛奶，口蘑是很受欢迎的蘑菇，搭配紫菜一起煮汤喝，让汤汁鲜美倍增，营养又好喝，可以给孩子补充钙质，帮助孩子健康成长。你们掌握这款紫菜虾皮口蘑汤的具体做法...
和口蘑一起熬汤的紫菜,是矿物质含量非常丰富的食物,包括钙、钠、钾、镁、磷、碘等多种矿物质。可以说喝一碗紫菜汤,相当于喝了一碗矿泉水。 紫菜里含有的镁元素可以提高睡眠质量、钙元素帮助补钙、碘元素促进大脑发育、钾元素帮助血压保持稳定。用口蘑和紫菜一起熬汤,口味鲜美矿物质丰富,很适合夏季经常喝。 各位朋友...
用料 口蘑 海苔 紫菜口蘑汤的做法步骤 步骤1 1 菜谱创建时间:2023-07-15 14:33:07 打开App收藏 十六款家常拌面 评分7.8 9 人做过 5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱 评分8.2 221 人做过 百香果酸汤牛肉 评分8.9 74 人做过 家常菜大全 茄子做法 可乐鸡翅做法 红烧肉做法 排骨做法 糖醋...
口蘑 紫菜 榨菜 葱花(可选:虾皮)👩🏻🍳 制作步骤: 先将除了口蘑以外的食材放入碗中,加入一勺酱油。 口蘑切片,放入锅中小火慢煎,直到出汁。 加入适量清水煮沸,然后调味,加入盐和胡椒。 最后一步,趁热将煮好的汤倒入碗中。这道汤不仅操作简单,而且味道鲜美,特别适合在寒冷的冬天里享用。每一口都能感受...
这款紫菜口蘑汤绝对是你的不二选择!不仅味道鲜美,而且低脂低卡,特别适合减脂期的朋友们。做法超级简单,跟着步骤来,轻松搞定! 准备材料 🥬 紫菜 口蘑 葱花 虾皮 调料 步骤一:准备工作 口蘑洗净备用。 紫菜剪成小片。 步骤二:调味料准备 半勺生抽 半勺香油...