纠正不良习惯有利于牙齿保健。 5、茶水有利于预防龋齿。茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善了牙釉质的结构,增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。常饮茶水或以茶水漱口,可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。目前在欧美许多...
二、健康饮食与口腔预防 1.均衡饮食，增强口腔免疫力 我们要保持饮食均衡，摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以增强口腔免疫力，预防口腔疾病。2.多吃粗粮和水果，促进口腔健康 粗粮和水果富含纤维，可以帮助清洁牙齿和牙龈，预防龋齿和牙周病。此外，水果中的抗氧化物质还可以抵抗口腔细菌，保护口...
口腔保健预防措施大致包括加强口腔护理,调整饮食结构,养成良好的生活习惯等。 1.加强口腔护理:平时要注意早晚刷牙,饭前、饭后要及时漱口,清除口腔内残留的食物残渣,避免致病菌入侵,有助于做好口腔保健。 2.调整饮食结构:平时要注意不要挑食或者偏食,多进食富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果,帮助机体补充充足的营养,...
1. 良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。使用软毛牙刷和牙线，彻底清洁牙齿和牙缝。刷牙后使用漱口水清洁口腔，去除残留的细菌和食物碎屑。2. 控制糖分摄入：过多的糖分摄入是导致蛀牙和牙龈疾病的主要原因之一。减少糖分的摄入，尤其是粘性糖分，如糖果、巧克力和甜饮料。3. 健康饮食：均衡的饮...
口腔二级预防有洁治、X光检查、护理牙周等。 1、洁治:定期去牙科诊所检查牙齿,可以采用超声波技术清楚口腔内的牙结石和牙菌斑,防止其进一步发展引起口腔病变。 2、X光检查:可以通过拍摄口腔X光,明确口腔牙槽骨情况。若发生病变,可以通过物理治疗或者手术治疗的办法解决。 3、护理牙周:当牙齿发生嵌顿、修复体破损或龋齿...
中国医科大学附属口腔医院口腔预防科于2004年正式独立建科,目前是辽宁省卫健委疾控处下辖的辽宁省口腔病防治办公室挂靠单位。中国医科大学口腔医学院口腔预防医学教研室是一支高素质、高学历的教学科研队伍。本学科为辽宁省重点学科,主要研究方向为氟化物与牙健康、口腔流行病学、口腔常见疾病的病因及综合干预。本学科同时...
广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科 简介:全生命周期的龋病及牙周病的预防及诊治。 视频内容 预防永远比治疗更重要,以下是几个建议: 1、每天至少刷牙两次,晚上睡觉前的刷牙更为重要。饭后漱口可以帮助去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。 2、每个人的牙刷和口杯不能混用,以避免口腔菌群的交叉感染。 3、推荐使...
1．使用牙线：牙线可以有效地清洁到牙齿之间的缝隙和牙龈线，预防牙周病和龋齿。使用牙线时，应该将牙线拉直后，在牙齿之间来回穿过，同时应该注意不要过度用力，避免损伤牙龈。2．使用漱口水：漱口水可以有效杀灭口腔中的细菌，清洁口腔中的细菌和食物残渣。漱口水应该选择含有氟化物的，可以帮助预防龋齿。同时应该注意，...
PMTC具有非常理想的预防龋齿和牙周病发生的作用,不仅仅是小朋友需要做PMTC,我们成人也需要定期做PMTC。 ●01● 什么是PMTC? PMTC(Perfessional Mechanical Tooth Cleaning),又称专业化机械性牙齿清洁技术,由瑞典牙医阿克塞尔森教授作为一种临床口腔预防技术而提出。
口腔疾病是常见的一种疾病，预防胜于治疗，预防口腔疾病，应从小做起，从日常做起。以下是预防口腔疾病的几个方面：1. 保持口腔卫生：早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟，刷牙时轻轻刷洗舌头和牙龈。此外，餐后使用漱口水或淡盐水漱口，可清除食物残渣和细菌。2. 均衡饮食：饮食多样化，避免...