双色菜花 · 1.8万浏览·1.2万做过· 初级 其他 将做法保存到手机 1/3菜花洗净,掰成小块,注意要掰小一点。西红柿洗净,用开水烫一下,去皮切小块。青菜洗净,切段。姜切丝。 2/3中火烧油,等油烧热后爆香姜丝,倒菜花,不停翻菜,菜花7成熟后,放切好的西红柿翻炒。 3/3等西红柿炒软后,放入青菜继续炒1分...
1 西兰花及花椰菜掰成小朵(可将一些大朵的菜花切开)，放入淡盐水中浸泡十五分钟后冲洗干净 2 将两种菜花放入沸水中焯烫两分钟左右、捞出沥干后放入碗中、加入少许盐及芝麻油拌匀 3 取一个底小口宽的大碗、在其底部放入一片西红柿、再将拌好的菜花一层层摆好(可依自己的喜好决定先摆哪种菜花)、摆的时候菜花的...
1.将菜花切成小块清洗干净,装盘待用。2.将西红柿清洗干净切块,青菜切段,姜切丝,红泡椒切碎。3.热锅放油,爆香姜丝和红泡椒,倒入菜花。4.将菜花不停的翻炒,菜花七成熟后,放入切好的西红柿翻炒。5.等……
双色菜花的做法 步骤1 焯熟 步骤2 切好备用 步骤3 橄榄油炒虾仁 步骤4 橄榄油炒熟配菜 倒入西兰花勾芡 双色菜花的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!创建时间:2017-03-16 ©本菜谱的做法由 Dreamerusip 编写,未经授权不得转载 ...
番茄炒双色菜花，简单家常菜，低脂又健康！番茄炒双色菜花 原料：西兰花、菜花、青椒、番茄、葱、蒜、姜、盐、油、酱油、老干妈、五香粉。做法步骤：第1步、葱姜蒜，青椒，番茄准备就绪。第2步、菜花和西兰花洗净备用。第3步、番茄和青椒改刀装入碗中。第4步、葱姜蒜切碎备用。第5步、锅中入油烧热放入葱姜...
视频简介 栏目介绍 来源:央视网 更新时间:2010年04月25日 17:38 视频简介:今天要介绍的菜品是贴心小晚餐---双色菜花。操作步骤:焯一下菜花和西兰花,冷水过凉。将菜花里面放少量糖和盐,橄榄油,搅拌均匀,在西蓝花里面放少量枸杞,然后将菜花和西兰花摆放到盘子里面。(天天饮食 2007-177)...
【春播主厨文怡】爽脆双色菜花的做法步骤 步骤1 紫兰花和白菜花掰成一口大小的小朵放入清水中,加入盐(分量外0.5克),浸泡15分钟左右。 步骤2 锅中水烧开,加入少许油,盐(分量外 0.5克),捞出浸泡在盐水中的菜花,放入开水锅中,焯烫1分钟后,捞出,马上过凉水,然后沥干水份,备用。
[天天饮食]双色菜花来源:央视网2010年02月20日 15:58 网络开小差了,请稍后再试 分享到: 手机观看 点赞 收藏 评论 客户端看 视频简介 栏目介绍 来源:央视网 更新时间:2010年02月20日 15:58 视频简介: 收视TOP榜 打开未来制造的想象力密码 对话 1 开启一场奇妙的探月...
干锅双色菜花 干锅双色菜花是以菜花、西兰花为主料的菜品。用料 做法