步骤1 芦笋刨去些前面的皮 步骤2 在切滚刀 步骤3 无味的即食笋很嫩,脆脆的口感很好,很清甜 步骤4 锅里放少许油倒入芦笋炒到断生 步骤5 将即食笋下锅炒匀 步骤6 调味放盐和生抽调味即可。 步骤7 晚餐搭配棒棒哒! 鲜嫩双笋的烹饪技巧 味道很清甜,两笋搭配绝配。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...
炒双笋 By 江南布衣yuan 春笋芦笋合炒，一白一绿，健康营养美味！原料：春笋、芦笋、红椒、橄榄油、盐、生抽、鸡粉、糖。做法步骤：第1步、食材，春笋芦笋都洗净切好。第2步、起锅放水加点盐下入春笋芦笋焯水。第3步、捞出控水。第4步、起锅放橄榄油下入蒜片煸香。第5步、下入春笋芦笋。第6步、翻炒均匀...
炒双笋 炒双笋是以莴笋、竹笋为主料的菜品。用料 做法
1、放入玉米淀粉 2、放入蚝油 3、放入老抽 4、放入生抽 5、放入料酒 6、锅内玉米油加热，倒入里脊肉片翻炒变色 7、倒入双笋 8、倒入纯净水 9、放入盐 10、美味出锅啦！很好吃哦！莴笋的营养功效 莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿。应用于小便不利、尿血、乳汁不通：鲜...
炒双笋 原料：鞭笋、芦笋、盐、鸡精。做法步骤：第1步、食材：鞭笋。第2步、芦笋。第3步、将鞭笋剥壳清洗一下。第4步、放在案板上切去老根切成片，待用。第5步、将芦笋清洗一下。第6步、放在案板上切成段。第7步、随后，将芦笋下入沸水中煮开、捞出。第8步、接着，将鞭笋下入沸水中煮开，4——5...
清炒双笋的做法,清炒双笋怎么做请看步骤:1.起锅热油2.下莴笋和冬笋片3.加盐4.加鸡精5.翻炒均匀后加一点清水6.盖盖焖3分钟7.开盖再次翻炒,收掉一点水分8.出锅
清炒双笋是一道简单的家常菜，主料是莴苣笋1 根、竹笋1根。烹饪食材 主料：莴苣笋1 根、竹笋1根辅料：葱花1汤勺、盐2茶勺、糖1/2茶勺、鸡精1/4茶勺、植物油1汤勺 烹饪方法 1、莴苣笋去皮切成条状，放1茶勺盐拌匀，腌半小时后滗去水份；2、竹笋去壳去老根也切成条状，放入锅中加清水淹没竹笋，加1茶勺盐煮...
#轻食季怎么吃#炒双笋 紫砂贝壳 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单 、 烹饪步骤
拌双笋的做法 1.准备好食材。 2.洗净,莴笋削皮,春笋剥皮,去掉老的部分,切成滚到块。 3.水烧开,倒入春笋,加少许盐,煮3分钟, 4.倒入莴笋,煮一分钟,不要太久,防止过头。 5.捞出双笋,装盆,表面撒些葱 6.炒锅,加少许水,倒入适量蒸鱼豉油,加适量盐,糖,烧开后淋在双笋上。