皮肤发黄可以多吃富含维生素C的水果或者补气血的食物、高胱氨酸含量的食物等来改善,也可以服用一些补气除湿的中草药等,以达到去黄气提亮肤色的目的,具体如下: 1.多吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如猕猴桃、鲜枣、刺梨汁以及番茄、胡萝卜、甘蓝、橙子、桔子等,因维生素C有抗氧化、改善皮肤暗黄、美白、淡化色素的作用。
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