饮食方面,“本草光华”团队也提醒,应注意清热解暑、补充水分和营养,多食用清热解暑的食物,如西瓜、柚子、橙子、黄瓜、芹菜等水果和蔬菜,以及绿豆汤、冬瓜汤等汤品;注意补充水分和电解质,可以喝白开水、淡盐水、蜂蜜水等,也可以吃一些含水分多的水果...
立夏时节易上火 中医推荐去火药膳 天气越来越热,进入立夏时节,就意味着夏季来了,立夏时节,风多雨少,也是非常容易上火的,上火了就要去火,当然上火的类型不同,去火方法亦应不同,下面中医就为大家介绍各种去火药膳。 1、吃猪肝可祛肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、失眠、手足心热、舌红。 食疗方:猪肝...
秋梨膏是一种传统的药膳饮品,以秋梨为主要原料,搭配其他止咳、祛痰、生津、润肺的药物精心熬制而成。它具有通便去火和润肺止咳的功效。1️⃣ 通便去火:秋梨膏中含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等物质,有助于肠胃消化。秋梨本身具有清热作用,能够起到通便去火的效果。2️⃣ 润肺止咳:秋梨膏的主要原料是秋梨,...
根据小儿清热去火的食疗偏方有哪些这一问题,我为你找到了以下三个药膳食疗方: 1.荷叶粥: 用料:新鲜荷叶1张,大米100克,冰糖适量。 做法:先将荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同大米煮粥,最后加入冰糖即可食用。 功效:荷叶粥具有清热解暑、健脾升阳、开胃消食的功效,适合小儿在炎热的天气中食用。 2.石膏粥: 用料:生石膏...
所以今天小编给大家介绍一些关于在家就能做的几款养心去火的药膳,希望对大家能有所帮助。 1、竹叶粥 材料:鲜竹叶30克,生石膏20克,粳米50克,白砂糖适量。 做法:先将竹叶洗净,与石膏一同入水煎15分钟左右,去渣取汁,再入粳米熬粥,俟粥成后调入白糖,不拘时食之。 功效:清心泻火。适用于心火炽盛,高热心烦,口舌...
一、养肝草猪骨汤 准备食材：养肝草，猪骨，麦冬，枸杞子，无花果，蜜枣，姜片。做法步骤：1、猪骨清洗干净，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、养肝草、麦冬、无花果清洗干净放入汤锅中，再放入猪骨、蜜枣和姜片，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个半小时。3、最后5分钟的...
先用清水泡发银耳,时长约为半个小时。将泡好的银耳洗干净,撕成小朵。处理好的银耳放到养生壶,加水至最高水位线。投入冰糖。养生壶功能选择养生药膳,开始慢炖一个小时。听见结束的鸣笛声,投入切成块的雪梨和枸杞。养生壶功能再次选择甜品功能,慢炖半个小时。好喝又营养的银耳羹做好啦!养生汤-南瓜芋头杂菇汤 ...
孩子的体质是偏热的,因此很容易出现上火的情况,当孩子在出现上火的情况以后,仅仅靠着多喝水,多吃蔬菜水果是不能起到降火的作用的,下面几种食疗的方法,对于孩子去火有着很好的效果: 1.莲子、百合、雪梨在生活当中都是很常见的,我们可以把雪梨去皮以后切成小块,然后同莲子与百合一起放入锅中,加水熬煮半小时左右,...
吃什么去火 一、喝莲子汤去心火 心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。 症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤...
清热去火化痰的药膳 肝火旺盛怎么去火 一、中医化痰止咳的6款食疗偏方 1、玉米须橘皮治咳嗽 玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。 2、冰糖炖梨化痰止咳 将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。