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可以的 这个牌子的燕麦我吃过 口感很好 除开开水还可以用热牛奶冲泡 味道也很好 燕麦的营养价值很高 很适合做早餐 此外还可以在冲泡的时候加一些葡萄干 红枣 枸杞之类的 营养很均衡 希望我的回答可以帮到你
不好。1、里面的纤维素没有被水软化，容易伤胃;2、里面的淀粉要被热开水糊化后才能完全消化吸收。说实在的。生吃燕麦不是一种很好的方法。买回来的燕麦最好用开水冲着吃，在吃之前最好放量少蜂蜜进去，这样很有保健养颜功效。
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