原地双手正面投掷实心球教案的重点在于让学生掌握正确的投掷技术动作,包括握球、预备姿势、用力点和投掷动作等基本环节。难点在于提高学生的投掷协调性和准确性,以及培养他们的团队合作意识。 在教学过程中,教师需要注重分解讲解和技术示范,帮助学生理解和掌握投掷技术要领。通过辅助练习和逐步加重训练,让学生逐渐适应实心球...
本文针对原地双手正面投掷实心球教案的重点和难点进行了解析。教学内容和技术教学是重点关注的部分,需要教师示范和指导,强调动作协调性和投掷角度。教学资源应符合要求,以确保学生有足够的空间和安全的环境进行练习。教学过程应有序进行,通过鼓励和激励,提高学生的参与度和学习效果。教学评价应全面、公正,以促进学生的技术...
一、 投掷:双手原地投掷实心球 动作方法: 双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最初屈腕,把球掷出。 动作要点:用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。 重点:用力按次。 难点:上下肢用力谐和。 要求:听一致口令,服从...
1. 教学重点:原地双手正面投掷实心球的基本技术。 2. 教学难点:投掷实心球的动作连贯性、投掷角度和力量的协调。 四、教学资源 1. 实心球若干个。 2. 投掷区域。 3. 安全防护措施。 五、教学过程 1. 准备活动(5分钟) 1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。 1.2 进行一些投掷实心球的准备动作练习,如摆臂、转...
三1、原地正面双手投掷实心球。 方法:动作要领:面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在右脚(后面那只脚)上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方约45度角)方掷出。 用力顺序:两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。出手速度要快,用力要猛。 2、游...
《投掷—双手原地掷实心球》(教材)单元教学计划 参评单位:柳州市文惠小学授课教师:张艺授课年级:四年级 单元教学目标 1.能说出所学项目的一些名称和动作术语,了解所学项目的健身作用。 2.掌握原地双手前掷实心球的基本动作技术和简单的锻炼方法,发展力量、灵敏、协调、等身体素质,提高投掷的准确度和远度。 3.能够积...
1)向学生简要介绍双手原地前掷实心球的教学内容和目标。 2)分步骤讲解掷球动作要领:站姿稳定,双脚分开与肩同宽,双手持球站在胸前,蹲下身体略带弯曲,上身稍微前倾,手臂向后摆动,然后用力向前甩球。 3)示范动作要领并强调注意事项。 4)鼓励学生模仿示范进行练习,并逐一指导。 3.练习(25分钟) 1)合作练习:学生两人...
原地双手头上向前投掷实心球公开课优质课观摩课教学设计教案课时计划单元计划word版#实心球公开课#实心球单元计划#实心球教学设计 - 体育资料仓库于20240302发布在抖音,已经收获了4.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
两个教材从课的性质上看:“原地双手投掷实心球”属于投掷类教材,立定跳远属于跳类教材,从课的类型看,本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课,立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂。教学难点:出手角度。立定跳远的动作要点:起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空...
一、投掷:原地双手头上投掷实心球 1、双人专项辅助练习 a.压肩运动 b.互背运动 2、投掷:双手头上掷实心球 动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓)由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕把球掷出。 动作要点:用力蹬地,送髋展胸,用力将球...