研究发现,限制卡路里摄入可以减少全身细胞代谢的氧化应激反应,而氧化应激反应将导致老年痴呆症、帕金森病、癌症、糖尿病等与年龄衰老相关的神经系统疾病。 一位洛杉矶的生物医学研究临床科学副教授Leanne M.Redman解释说:“限制卡路里会减缓人体细胞的基础代谢,而代谢的副产品将加速衰老,由此持续几年的热量限制可能有助于降...
非肥胖成年人的研究数据显示,在两年内饮食卡路里摄入量减少约25%与血细胞中DNA 的变化相吻合,作者估计这转化为他们身体衰老速度的适度降低。虽然卡路里摄入量的减少似乎减缓了衰老的速度,但重要的是要注意,这并没有转化为估计寿命的增加。”
科学家们发现，热量限制的人类胸腺功能改善的同时，受试PLA2G7基因下降，该基因失活的小鼠减少了炎症，改善了衰老小鼠的胸腺功能和一些代谢功能的标志物，因此PLA2G7的高循环量与代谢和免疫疾病有关。据悉，人体的慢性低度炎症是人类衰老和慢性疾病的诱因。科学家认为免疫系统特别是胸腺功能下降是衰老的典型表现，细胞...
他称,与啮齿类动物及其他动物相比,在新研究中人类卡路里限制水平并不算高,“这确实显示了人类限制卡路里摄入的困难”,但他也指出,该项新研究的优势在于“包括对个体反应的广泛测量”。“准确地说,卡路里是如何防止衰老的,”斯皮克曼称,这是一个价值百万的问题。同时,他也承认,该研究只显示出了一种相关性,难以推测...
但是，新陈代谢速度加快意味着细胞损耗得也就更加严重，也就是细胞氧化压力会更大，长期来看，这是导致人类衰老的主要原因。所以减少卡路里摄入可以让我们的身体更好地保存精力，从而延缓衰老。保存精力的最佳时间之一就是睡眠时间，所以，因为摄入的卡路里减少我们的身体选择睡眠时调整新陈代谢率就说的通了。这也是一些...
探索延缓皮肤衰老的全新策略,把热量限制模拟活性应用到化妆品上。 热量限制被设计为一种实验的工具,此实验比较了没有控制食量(自由采食)的动物和食物摄入量减少30%-50%的动物,用于研究能量摄入量在真核生物(最初研究对象为老鼠)上的影响。进一步研究在酵母,老鼠和类人猿中进行,结果证实了摄取适当营养的情况下,日常...
耶鲁大学研究发现限制卡路里的抗衰老机制 据New Atlas报道,动物研究一直表明,控制卡路里的饮食能使人更健康,寿命更长。测试不同饮食制度的人体试验已经证实,限制热量是一种有效的减肥方法,但是还不清楚长期限制热量的饮食是否会像动物研究中看到的那样对人体产生同样的系统健康益处。由耶鲁大学的科学家领导的这项新研究,...
所以减少卡路里摄入可以让我们的身体更好地保存精力,从而延缓衰老。保存精力的最佳时间之一就是睡眠时间,所以,因为摄入的卡路里减少我们的身体选择睡眠时调整新陈代谢率就说的通了。这也是一些动物会冬眠的原因。
陈根:限制卡路里干预衰老,研究效果明显 文/陈根 既往的研究已经发现,热量限制(CR)是最有效的干预衰老的措施之一,CR能够减肥瘦身、护肤美颜、改善肝肾功能、甚至降低心血管疾病风险。 《细胞》杂志曾发表的一篇论文,报告了科研团队利用单细胞测序技术分析了CR大鼠的9类组织样本,并与正常衰老大鼠和年轻大鼠做了对比,发现...