1、心理因素:如果生活当中发生了较为重大的事件,存在持续精神紧张和情绪不安现象,会导致半夜1点多醒。 2、生理因素:如果在睡眠的时候存在过度疲劳和饥饿的情况,也会对睡眠质量造成影响。 3、环境因素:如果在睡觉的时候存在强光和噪音,也容易导致半夜1点多醒。 4、药物因素:若在睡觉之前服用了某些药物,比如甲状腺素...
考虑是胆囊疾病,如胆囊炎、黄疸、胆结石等,建议到普外科会诊;2、神经衰弱或者植物神经功能紊乱:由于工作生活压力过大,精神处于紧绷、紧张状态,出现神经衰弱或者植物神经紊乱,表现为半夜醒来;3、睡眠不规律:经常熬夜的人,由于生物时钟紊乱、
半夜1点到2点老是醒来是怎么回事 在半夜的时候一到两点老是醒过来,有可能是夜里一到两点有特殊的声响,会吵醒患者,在平时需要布置适宜睡眠的环境。 除此之外,也有可能是精神上面压力过大,没有学会合理的放松,所以在半夜一到两点会出现醒来的表现。还需要警惕身体上存在的病症,需要及时的做专业的检查。 平时要养成...
半夜1点到2点老是醒来可能有以下原因: 1. 外界刺激:睡觉时候没盖被子,或者被子盖太厚、睡觉时候开窗户风大或者屋里空气不好压抑、睡觉时候憋尿有尿意等等,这些外界刺激,都会影响人睡眠。 2. 生物钟被打乱:如果平时习惯晚上十一点睡觉,早上八点起床,而突然晚上8点就睡觉,那么在夜里1到2点醒可能就很容易自动醒了...
如果经常会出现这种情况，可能是由于平时过度紧张，精神压力大引起的神经衰弱现象，这样可能会影响睡眠质量...
问题描述:最近总是半夜1-2点醒,然后过一会就又睡着了,怎么回事,大概这样又一个星期了(男,39岁) 分析及建议: 比如,睡前看电视,打游戏比较兴奋。吃饭晚会造成夜间胃部胀气,不利于夜间睡眠。会有关系的。睡眠质量下降,一般多与情绪,心理因素相关。根据你的描述,建议您首先调整心态,调整晚上吃饭时间,饭后可以适量活动...
分析及建议: 可以吃点谷维素调理一下神经。可能是神经紊乱加上情绪紧张导致的。不要紧的。安神补脑液。中药成分额。都可以的。 咨询时间: 2020-02-06 患者 医生您好,这是我的问题:睡眠障碍(男,25岁) 李敏医生 你好,这种情况有多长时间了? 患者 你好,李医生。大概十点睡觉总是半夜1-2点醒来。
半夜总是在1-2点醒了睡不着可使用药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，...
“不知道怎么了,老是半夜醒,然后就睡不着了……”心中满是担忧。你周围是不是经常有这样的朋友念叨?那么总是在半夜醒来,到底是怎么回事?首先,你要明白半夜醒来是完全正常的生理现象。没有人能睡一整晚而不醒来。即使夜间醒来4至6次也是正常的。这可以追溯到穴居人的时代,人们...