“冥想并非清空头脑,而是不加评判地观察内心。” 安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟,就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》开始,爱上冥想,拥抱清醒、平和与快乐。 超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力...
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“我找不到安静的地放来冥想!” “我试过冥想,但我根本没法清空头脑!” 本书可以帮助你解决心中疑虑,让你从冥想中轻松获益: “冥想与宗教无关,它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。” “每天只要十分钟,不影响你的日程安排。” “不需要寻找安静的地方,随时随地都能练习冥想。” “冥想并非清空头脑,而是...
登录 《十分钟冥想》电子书pdf、epub、mobi、azw3下载 书中黄金屋2020 2020-05-01 12:28:13 1 / 1 相关图集 评论 暂无评论
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十分钟冥想电子书PDF、epub、mobi、azw3下载 只看楼主 收藏 回复贴吧用户_0EaSUR1 归朝欢 7 登录百度帐号 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示0回复贴,共1页 <<返回电子书吧 分享到: ©2022 Baidu贴吧协议|隐私政策|吧主制度...
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图书标签:冥想心理学个人管理思维心灵修行放松能力-冥想 十分钟冥想 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述 许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明。
推荐书 生活/时尚类电子书 2020-05-08 9.46 K 0 冥想 书名: 十分钟冥想 作者: 安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe) 格式: EPUB 出版: 北京华章图文信息有限公司 出版日期: 11月 2019 大小: 0.82MB 语言: 中文 你有没有想过,为什么晚上的时候,你的头一挨到枕头,你的思绪好像就开始高速运转?我常常听到有人把...
“每天只要十分钟,不影响你的日程安排。” “不需要寻找安静的地方,随时随地都能练习冥想。” “冥想并非清空头脑,而是不加评判地观察内心。” 安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟,就能给生活带来巨大变化...