他进一步解释:不少年轻人保持着一周3-4次长跑等有氧运动习惯,在运动过程中产生的内啡肽等激素,会让人产生欣快感和止痛效果,从而忽视了身体疲劳,包括心脏肌肉的疲劳。长期的高强度有氧运动可能导致心脏肌肉的肥大,即心肌肥厚。这种情况可能增加心律不齐和猝死的风险。此外,过度的运动可能引发冠心病的症状,尤其是在年轻...
他进一步解释:不少年轻人保持着一周3-4次长跑等有氧运动习惯,在运动过程中产生的内啡肽等激素,会让人产生欣快感和止痛效果,从而忽视了身体疲劳,包括心脏肌肉的疲劳。长期的高强度有氧运动可能导致心脏肌肉的肥大,即心肌肥厚。这种情况可能增加心律不齐和猝死的风险。此外,过度的运动可能引发冠心病的症状,尤其是在年轻...
北仑区人民医院(浙大一院北仑分院)心血管内科主任吴琪表示,在日常门诊中,他观察到, 一部分职业或半职业的年轻马拉松运动员也存在冠心病的情况。 长跑是一项考验体力和耐力的运动,在年轻人中,长跑已经成为一项备受欢迎的有氧运动。大家通常认为,长跑不仅对身体健康有益,还对心脏健康有积极影响。