1.所在地区 生活在缺碘地区的人需要吃加碘盐,缺碘地区包括江西、海南、重庆、贵州等,防止碘缺乏引起甲状腺肿、甲状腺功能减退等疾病。高碘地区的人不需要吃加碘盐,高碘地区,如内蒙古、江苏、安徽、山东等。 2.饮食习惯 如果饮食习惯吃高碘食物,可以选择不加碘的盐,如果饮食食谱内高碘食物较少,可以选择加碘盐。含碘...
长期食用加碘盐,使得碘的摄入量变得难以精确控制。尤其是在饮食多样化的今天,人们往往通过其他食物来源(如海产品)也能摄入一定量的碘。加碘盐的使用无疑增加了碘摄入过量的风险。 2. 对特定人群的潜在危害 对于已经患有甲状腺疾病的人群,长期食用加碘盐可能加重病情...
食用盐加碘和不加碘都是比较好的,这需要根据个人的情况来分析。对于正常人可以适当的吃一些加碘盐,可以达到补充体内碘元素的效果,也能避免出现碘缺乏所造成的甲状腺不足和大脖子病。但是对于患有甲状腺功能亢进症的人群,一般需要使用不加碘的食盐,否则会导致体内的甲状腺激素生成过多,对疾病也会造成影响。 吃海盐好还...
食用无碘盐:生活在水源高碘地区的人群,一般不需要额外多补碘,因为它能通过饮水摄取人体生理需要量的碘,所以这部分人群可以食用无碘盐。过量补充碘元素,可诱发高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病。 大家还在搜 正常人吃加碘盐还是不加碘盐加碘的好还是不加的好 家庭用盐吃哪一种好买盐加碘好还是不加好 现在要吃...
正常人是否需要选用加碘盐与自身情况有关,不缺碘吃无碘盐,缺碘则吃加碘盐。 1.吃无碘盐:生活在水源性高碘地区的人群,一般不需要额外的多补碘,因为其能够通过饮水摄入人体生理所需要量的碘,因此这部分人群可以食用无碘盐。额外的补充碘元素,可能会诱发高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病。 2.吃加碘盐:人体如果缺...
其实，除了某些特定疾病之外，大多数人都可以放心购买并食用碘盐。2024年5月15日，我们迎来了第31个“防治碘缺乏病日”。今年的宣传主题为“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”，旨在提高公众对“碘缺乏病”危害的认识，进而促进身体健康。这一日子不仅提醒我们要关注碘的重要性，更让我们深入探究这微小元素在人体中的...
对于个人而言,只要坚持食用碘盐,就不用担心碘缺乏问题。个体碘的摄入水平可以从两方面进行判断。 一是用膳食碘摄入量进行估算,例如,每天摄入碘含量为25毫克/千克的碘盐6克,盐碘的供给量为150(6×25)微克,加上每天食物和饮水碘的供给量60-80微克,碘的总...
回复:一般来说,沿海地区是不需要食用加碘盐的。 郑飞飞 其他 免费咨询 一级甲等 河南省济源市轵城卫生院 问题分析:健康指导:您好,我们国家的加碘盐是有一定的标准的,只要按照人体每天食盐的推荐摄入量来吃盐,是不会引起碘过量摄入而对健康不利的,由于每天假如食用过多的盐,容易诱发人体心脑血管疾病,因此要慢慢...
史育红表示，近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘的摄入量增加、稳定或下降，甲状腺肿瘤的病发率都在增加，所谓食用加碘盐会导致甲状腺肿瘤增加是不科学的，为此食用无碘盐更是不合理的。据悉，我国仍有700万地方性甲状腺重病人和19万克汀病人，现有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成，如果不...
至于“长期吃碘盐会导致甲状腺癌”这个问题，目前并没有足够的科学证据可以证实这一点。甲状腺癌的发病诱因更多的是与基因遗传、放射线等因素有关，且适当采取补碘干预措施反而可使甲状腺癌向低恶性转化这个结论，已被广泛认同。所以，大家要理性看待碘盐，合理食用碘盐是防治碘缺乏病最安全、简便、又最有效的方法！二、...