林婕表示，用经络刷刷腹部，可以刺激到上述经络，对脾胃运化、生殖、月经可能会起到一定的刺激作用。同时，改善局部血供，有加强代谢和胃肠功能蠕动的作用，可改善便秘。“但不控制饮食和运动，用经络刷刷腹来消耗脂肪、减肥瘦腰腹，肯定是不现实的。”对于网友使用经络刷后出现淤青的情况，医生分析可能是由于用力过猛，导
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现在天气暖和了,我决定再次开始揉腹运动。今年我买了个电动的经络刷,发现它的力度比手动揉腹要大一些。刚开始用的时候,胳膊确实有点累。我长期便秘,上班又久坐,这个揉腹运动非常适合我。去年我每天晚上做4组,8个动作,每个动作100下,刚开始很累,但后来就习惯了。现在用了电动的经络刷,期待我的马甲线能快点出现!
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中医认为,肥胖与身体瘀堵有一定关系,经络刷可以疏通身体各部位的经络、血脉,消除或缓解橘皮组织,进而起到辅助减肥的效果。 使用方法 准备:使用前先用热水将经络刷泡软,避免硬刷齿伤害皮肤。 刷拭:往肚子上刷时,可由腰两侧向肚子中间刷,肚子中间可以上下或左右刷,还可以配合中医调配的减肥膏或减肥乳液一同使用。 时...
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