(1)教师引导学生进行观察挂图,了解蹲踞式起跑的技术动作。 (2)教师进行完整的动作示范。 3.讲解: 当听到“各就位”口令,两脚蹬地,后膝跪在地上,两拇指相对,其余四指并拢,虎口向前撑于起跑线,略比肩宽,肩稍微超过起跑线;当听到“预备”口令,提臀,稍高于肩,身体重心前移;当听到“跑(或鸣枪)”时,两手迅速推...
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。 3.复习篮球“蹲踞式起跑”练习 (1)示范 (2)易犯错误:起跑后头和上体抬起过早。 纠正方法:强调起跑时前腿充分蹬直,重心积极前移,起跑后身体前倾追赶重心,利用斜杆限制身体抬起过早,反复练习进行强化。 组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励...
蹲踞式起跑教案 -范文 教学内容:1、蹲踞式起跑2、游戏 长江与黄河教学目标:1、初步掌握蹲踞式起跑的要领;理解蹲踞式起跑的作用及优点,蹲踞式起跑教案。2、通过队列队形的训练,提高学生组织纪律性,树立集体荣誉感 。3、通过游戏,提高学生学习兴趣 ,发展身体协调性,发展身体反应速度。教学重难点:重点:蹲踞姿势。难点:...
1.复习蹲踞式起跑 (1)示范 (2)易犯错误:起跑后头和上体抬起过早。 纠正方法:强调起跑时前腿充分蹬直,重心积极前移,起跑后身体前倾追赶重心,利用斜杆限制身体抬起过早,反复练习进行强化。 组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。 2.教师组织学生进行传切配合示...
1.蹲踞式起跑动作的准确性。 2.学生在比赛中的心理素质和应变能力。 教学准备: 1.体育场地,平坦无障碍。 2.计时器、标志物。 3.音响设备。 教学过程: 一、课堂导入(5分钟) 1.教师简要介绍蹲踞式起跑在田径比赛中的重要性。 2.引导学生关注蹲踞式起跑的技术要领和比赛策略。 二、技术教学(15分钟) 1.教师示...
1.引入新课:通过观看视频或实际比赛中运动员的起跑动作,介绍蹲踞式起跑的重要性和在比赛中的作用。 2.详细讲解和示范:向学生详细讲解蹲踞式起跑的基本要求和注意事项,如站立起跑线上,双脚与肩同宽,脚掌与身体成直角,蹲下时身体保持直立等。 3.示范实跑:老师在起跑线上示范蹲踞式起跑姿势和动作要领,让学生观察和...
水平四初一蹲踞式起跑教案1、 教学目标1. 运动能力 学生能够正确掌握蹲踞式起跑的动作要领,80%的学生能在起跑时做出快速反应。 通过练习,提高学生的起跑速度和爆发力。2. 健康行为 培养学生良好的运动习惯,如热身、拉伸等,预防运动损伤。 让学生了解蹲踞式起跑在田径运动中的重要性,以及如何通过科学的训练提高起跑能...
初中蹲踞式起跑教案 教案名称:初中蹲踞式起跑 教学目标: 1.学生能正确理解和掌握蹲踞式起跑的步骤和技巧; 2.培养学生的协调性和爆发力; 3.培养学生良好的起跑姿势; 4.提高学生的起跑速度和反应能力。 教学重难点: 1.正确理解和掌握蹲踞式起跑的步骤和技巧; 2.培养学生良好的起跑姿势。 教学准备: 教师:学生手册...
1.学生能够理解蹲踞式起跑动作原理及价值,学会蹲踞式起跑的动作。 2.通过分组练习,学练结合等形式,提高身体的感知和控制能力。 3.在练习过程中形成勇敢、果敢、顽强、坚韧的意志品质,感悟获得成功的乐趣。 二、教学重难点 【重点】 标准姿势以及重心位置。
1.蹲踞式起跑动作要领讲解与实践。 2.小组比赛,培养团队合作精神。 教学资源: 1.体育场地,平坦无障碍。 2.计时器。 3.起跑线和标志物。 教学过程: 第一课时: 一、热身活动(5分钟) 1.学生自由活动,做简单的热身运动,如慢跑、拉伸等。 2.教师组织学生进行一些趣味性小游戏,如“抓手指”、“四角游戏”等,...