哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴最新科学研究,为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法,帮助他们聚焦优势,减少ADHD的负面影响,最大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括:利用行为评估工具来发现最适合个人优势的工作。创建适合自己的环境来增强创造力和创业精神。了解大脑和小脑的新发现,找到控制分心的新
是优势,还是劣势,关键就在于如何管理ADHD。 人群中真正患上ADHD的人可能不多,但多数人都“有点ADHD”,表现出VAST的症状。多线程的工作方式和海量信息,让我们比以往的任何时候都更容易分心。在这样一个短平快的时代,如果你坚持听到了这里,听完了这将近30分钟的听书,那我可以说,你已经在注意力上赢过了很多人。 每...
第1章 分心不是缺陷，而是一种特质 ADHD是描述一种独特存在状态的术语，既不完全是障碍和问题，也不完全是天赋和优势，作者的观点是，更愿意将其理解为一种独特的思维类型所拥有的一系列特质。ADHD是以更加多样和复杂的状态存在的。尽管每一个ADHD患者的表现都不尽相同，也还是有一些普遍存在的特征。其中，分心、...
我一直倾向于认为ADHD是一种特质,一种极端的矛盾集合:没有方向性,却具有高度专一性的企业家精神,他们容易敏锐地察觉到最新的趋势,抓住机遇;拖延症晚期,却能在两小时内完成一周的工作量;冲动、总是犯错,同时具有创新的,出人意料的问题解决能力;人际关系上的迟钝,却伴随着奇妙的直觉和...
分心的优势:分心不是一种缺陷而是一种特质 今天我们解读的书是《分心的优势》。本书标题里的“分心”指的是注意缺陷多动障碍,也就是俗称的多动症。很多人一说到多动症,就很容易有各种负面联想,比如顽皮捣蛋、成绩不好、注意力不集中。一些人会认为多动症患者什么事都做不好,一辈子没出息。你对多动症有哪些...
这些自相矛盾的特质具体表现为:患者有时候分心,有时候又过度专注;有时候缺乏方向感,有时候却表现出极有目标感的企业家精神;有时候要拖延到最后一刻才着手做事,有时候又展现出两个小时完成一周工作的超高效率;有时候容易冲动行事,做出错误的判断和决定,有时候却能别出心裁、出人意料地使难题迎刃而解;有时候在...
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读完《分心的优势》这本书,以及在网上搜索了大量关于ADHD的特征后,我终于明白了为什么童年时我会有那么多“问题”:无法完成妈妈交代的任务,转头就忘;不爱写作业,经常完成度不足10%,不管怎么惩罚都照旧;上课不听讲,完全神游;活在自己的世界里时,听不到妈妈喊我,也听不到别人说什么,但我看到感兴趣的书能废寝忘...
作为一个adhder用了三天时间把《分心的优势》这本号称ADHD的必读书给读完了,发现里面的一些内容对于ADHD患者很有共鸣,同时提出的一些办法也比较有用。 患有ADHD的人拥有着很多天赋包括创造力、独创性、创业精神、丰富的想象力和敏锐的观察力,他们从不放弃,天生慷慨大度,并且这些才能和天赋没有一个是可以买得到或者轻...