1、准备好所需材料，备用。2、所有配料倒入面包机中，先后放入牛奶、面粉、酵母。3、揉面的同时上锅蒸紫薯和芋头。4、揉好的面团盖上保鲜膜进行第一次发酵。5、发酵40分钟后取出，用手指沾面粉戳洞不回弹就行了。6、拿出来揉面2分钟进行排气。7、分成6等份后，在室温下醒发10分钟。8、用擀面杖揉...
首先，将所需材料全部准备好，以便随时使用。接着，将牛奶、面粉和酵母依次倒入面包机中。在搅拌的同时，开始蒸制紫薯和芋头，让食材更加软糯。当面团揉好后，用保鲜膜将其盖好，放置在温暖的地方进行第一次发酵。大约40分钟后，面团会膨胀至原来的两倍大。此时，用手指沾上面粉，轻轻在面团上戳一个...
🍴 制作步骤: 1️⃣ 纯芋泥: 将荔浦芋头去皮后切块。 水开后上锅蒸20分钟,直到筷子能轻松穿透。 根据个人口味,少量多次加入代糖和牛奶,用机器或勺子压成泥。2️⃣ 紫薯芋泥: 将荔浦芋头和紫薯去皮后切块。 水开后上锅蒸20分钟,直到筷子能轻松穿透。 根据个人口味,少量多次加入代糖和牛奶,用机器或勺子...
🔆 2. 蒸好后,将芋头和紫薯块放入一个大碗中,加入200ml牛奶,用筷子搅拌直至粘稠,微微带颗粒感即可。 🔅 3. 如果需要更细腻的芋泥,可以将混合物倒入搅拌机中搅拌,或者用手持搅拌器搅拌至顺滑。 🔆 4. 将搅拌好的芋泥倒入锅中,用小火加热,不断搅拌,直到芋泥变得浓稠。 🔆 5. 制作完成后,可以将芋泥...
减脂餐→甜品实验→芋泥诶的做法步骤 步骤1 芋头紫薯蒸熟勺子压成泥! 倒入椰子汁搅拌均匀即可! 完事儿,来吃! 如果你喜欢味道层次丰富一点,可以在上面撒一点坚果碎 椰子汁我用了两种黑色,包装更健康一点 步骤2 白色盒子的椰子汁味道差别也不大,用了软件做对比,黑色的更健康 ...
制作减脂芋泥的步骤如下：准备材料：主要材料包括芋头、牛奶。辅助材料可能包括面粉、酵母、保鲜膜等，但这些在单独制作芋泥时并不必要。蒸制芋头：将芋头洗净，去皮，切成小块或片状，以便于蒸熟。将芋头放入蒸锅中，大火蒸至软烂。制作芋泥：将蒸熟的芋头放入碗中，用勺子或压泥器将其压成泥状。如果...
利用擀面杖将面团擀成饼状，这时可以加入一层芋泥。如果芋泥偏干，不妨加入一些牛奶搅拌至顺滑。接着，再铺上一层紫薯或红豆，增添丰富的口感和色彩。将馅料包裹起来，就像包包子一样，让美味在层层包裹中更加浓郁。整理好6个欧包的形状后，放入烤盘。进行二次发酵约40分钟。如果烤箱没有发酵功能，可以...
享用芋泥:准备一个大勺子,挖出芋泥直接吃! 小贴士 💡 牛奶量:牛奶的量可以根据个人喜好一点点加,我觉得这个湿度刚刚好。 糖量:糖的量也可以根据个人口味调整,喜欢甜的就多加点,不喜欢甜的可以少放点。 个人心得 ️ 这个配方真的很简单,而且糖油含量低,完全不用担心吃多了会发胖。我自己试了几次,感觉...
材料:安佳脱脂牛奶250ml,红茶包1包,芋泥 做法: 锅中倒入脱脂牛奶,放入红茶包,小火煮5分钟,取出茶包(可以放少许蜂蜜增加甜味)。 在杯中放一层芋泥,倒入煮好的奶茶。这些甜品不仅简单易做,而且低卡又美味,减脂期的朋友们可以放心享用哦!我用少量蜂蜜来增加甜味,牛奶也是用的安佳脱脂牛奶,每瓶比普通牛奶少67大卡...
减脂千层芋泥的做法 饼皮就是千层皮的材料全部混合均匀!重点是要过筛面糊!过筛!然后静置几分钟 !在搅拌均匀摊饼皮 芋头和紫薯蒸熟压成泥加牛奶炼乳!然后就一层饼皮一层芋泥!不着急的要冷藏一会定型更好看 上传你做的减脂千层芋泥 该菜谱发布于 2019-11-18 19:43:14 ...