女人肚子鼓鼓遭嫌弃?多吃这7种食品，去湿气减脂肪，越吃越瘦。黑蒜用新鲜生蒜带皮发酵而成，保留生大蒜原有成份，且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜。其中的蒜素和生物碱，能够降低和排出积存的脂肪，从而很好的达到减肥效果，是不容错过的佳品。普洱茶的刮脂瘦身效果相信大家已经很了解了，绿色产物，口感温和...
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日常生活中注意这几点,你也可以很快瘦下来!1.少吃生冷食物,像冷饮,棒冰等,还有寒性的水果,像西瓜,柿子等,经常吃会让我们脾胃滋生湿气,代谢变差,很难瘦下来。2.养脾胃,健脾祛湿,把脾胃中的湿气和垃圾排出去,日常可以吃一些对脾胃好的食物,如蒸山药,蒸南瓜,南瓜小米粥等。3.管住嘴:少吃一些 ci 激脾胃的食物...
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