女人肚子鼓鼓遭嫌弃?多吃这7种食品，去湿气减脂肪，越吃越瘦。黑蒜用新鲜生蒜带皮发酵而成，保留生大蒜原有成份，且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜。其中的蒜素和生物碱，能够降低和排出积存的脂肪，从而很好的达到减肥效果，是不容错过的佳品。普洱茶的刮脂瘦身效果相信大家已经很了解了，绿色产物，口感温和...
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1、瘦腰茶(陈皮+荷叶+菊花+红茶)做法:水开加入菊花、干荷叶、陈皮,小火煮3分钟,熄火稍稍冷却后,加入红茶,焖泡2分钟。功效:去除身体湿气,清热降火,瘦肚子。 2、瘦腿茶(洛神花、荷叶、柠檬)做法:洛神花和荷叶加500ml的开水冲泡,再加柠檬片即可。功效:利尿去浮肿,分解脂肪,消除腿部水肿。 3、降脂刮油茶(荷叶+...
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那到底应该怎么瘦肚子呢?首先咱们找到你小肚子突出的原因,第一种,吃的多,食物种类来者不拒,且经常暴饮暴食。2、久坐不动,导致消化和吸收的一系列问题。3、脾虚湿气重,代谢差,4、作息不规律,熬夜,晚睡也几乎不运动。接下来咱们来判断一下你小肚子的类型,小肚子的基本是内脏脂肪和皮下脂肪过厚,咱们用手掐一下,...
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