减脂玉米饼的做法 步骤1 150g玉米面少量多次加入100度的开水,搅拌 步骤2 大概能揉成型可以 步骤3 放置常温(一定要放到常温,否则酵母粉放进去就烫死了哦,就发不起来了) 步骤4 加入酵母和鸡蛋 步骤5 搅拌均匀即可 步骤6 盖上保鲜膜,发酵30分钟 步骤7 30分钟后取出 步骤8 不粘锅或者电饼铛喷少许橄榄油 步骤9...
减脂期必备的粗粮主食玉米饼,家里有玉米面的快学着做起来!#粗粮 #玉米面饼 #玉米面贴饼子 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 - 锦李爱做饭于20240913发布在抖音,已经收获了15.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1根甜玉米 1个鸡蛋 3勺全麦粉 60ml纯牛奶🍳 自制玉米饼的步骤: 1️⃣ 将甜玉米剥成玉米粒,用热水煮3-4分钟,然后捞出。 2️⃣ 加入一个鸡蛋,3勺全麦粉,60ml牛奶,还可以加入一小勺玉米淀粉,以增加凝固效果。 3️⃣ 在不粘锅中刷上一点点油,中小火煎2分钟左右至成型,然后翻面再煎2分钟,...
减脂控糖的高血脂的你一定要试试这款玉米饼。无糖无油无水,不害怕。有了鸡蛋的加持玉米饼一样香香酥酥脆脆的饱腹感强,越嚼越香。#图文美食分享 #上热门抖音小助手 #美食图文教程 #玉米饼 #粗粮 TA的作品 更多作品 0 播放中 减脂控糖的高血脂的你一定要试试这款玉米饼。无糖无油无水,不害怕。有了鸡蛋...
减脂餐系列之红薯玉米饼#又香又无负担的减脂餐 #好好吃饭好好生活 #饱腹感超强的早餐 #美味早餐 #生活化减脂 @抖音小助手 - 赵先森于20241210发布在抖音,已经收获了58.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#减脂期 让你越吃越瘦的晚餐!韭菜玉米饼!做法简单,营养美味!低卡又饱腹#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #粗粮 - 大秀的轻食日记于20240326发布在抖音,已经收获了36.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
减脂期必备!妈妈做的玉米饼真的太赞了🌽 每次我妈做的玉米饼,我都忍不住一口气吃掉好几个,真的太美味了!每次都能感受到妈妈满满的爱 ️。【配料】 玉米粒 🌽 胡萝卜丝 🥕 瘦肉粒 🥩 饺子皮 🥟【做法】 将所有材料混合搅拌均匀。 加入适量的盐、少许生抽和白糖,继续搅拌。
减脂期姐妹快来跟我学,这样做玉米饼简直太简单了#玉米饼 #面食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #减脂 - 西瓜视频 - 点亮对生活的好奇
不用和面就能做好的低卡蔬菜饼,满满的膳食纤维,好吃没负担 #减脂餐 #蔬菜饼 5 快过年了,外婆用土猪肉土芹菜包饺子吃.味道就是不一样…。 #土猪肉土芹菜饺子 #妈妈的味道 #随拍记录真实生活点滴 31 好吃 下次还吃#创作灵感 #抖音美食推荐官 #干煸炒面 #我的厨房日记 #好吃的东西要吃进肚子里 @抖音小助...
#燕麦麸皮粉营养代餐扛饿饱腹 减脂小妙招 燕麦麸皮的多种吃法:1.可以用90度的热水冲泡!2.可以用酸奶冲泡特别好吃!3.可以拌香蕉吃,火龙果吃!4.可以做成各种鸡蛋🥚蔬菜饼!5.可以拌火龙果,黄瓜🥒西红柿🍅各种水果去吃!燕麦麸皮热量低饱腹感强,抗饿抗饱😋, #减脂期 必备好物 ～#饱腹感强热量低的食物...