可根据身高(cm)减去105计算出理想体重(kg),再乘以能量系数15～35kcal/kg(一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20～25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg),计算成人个体化的一日能量。 ■科学减肥,这4件事要...
100种快速减肥食谱大全电子书.pdf,100种快速减肥食谱大全 ★当归薏仁鸡汤 【材料】当归1片、薏仁20公克、鸡腿1只、少许米酒。 【作法】 1.将薏仁洗净泡水,鸡腿切成块状洗净备用。 2.水煮开后放入当归、薏仁、鸡腿块、米酒同煮,至鸡肉熟透、米酒挥发即可。 【作用】当归可
减肥食谱 陈建国一、本书所列菜点品种,系根据减肥要求而新设计,有些制作方法已作了相应变革,与常规做法有所不同。但不会影响口味,反而有使食者尝到新菜新味。 二、为了控制热能摄入,本书所列品种基本上不用含脂量较高的原料。对采用煸、炒等方法成熟的菜肴,用油量已减至最低点。烹调时为了避免出现原料沾...
N现货 《轻断食降体脂》(饮食排毒塑形)减脂食谱减脂书健康饮轻断食食谱书饮食减肥食谱餐减肥吃的食物减肥食谱书 收藏加购优先发货¥21.70 (5.60折) 降价通知 定价¥38.80 暂无评分 1人评分精彩评分送积分 作者 无 查看作品 出版 江苏凤凰科学技术出版社,2020年01月 查看作品 分类 图书>考试>医药卫生类...
【孔夫子旧书网】减肥食谱。作者:一,出版社:广东旅游出版社,售价:1,出版人:广东旅游出版社,年代:1997,装帧:2,线装:,刻印方式:平装,册数:
当当沐洋图书专营店在线销售正版《减肥食谱:减脂增肌餐·一盘搞定 (彩图版)》。最新《减肥食谱:减脂增肌餐·一盘搞定 (彩图版)》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《减肥食谱:减脂增肌餐·一盘搞定 (彩图版)》,就上当当沐洋图书
5.《健康饮食减肥秘籍》 6.《养生美食减脂宝典》 7.《健康瘦身菜谱大全》 8.《轻松瘦身养生食谱》 9.《美味瘦身餐食全攻略》 10.《健康减肥食谱一百种》 11.《宝宝减肥养生秘籍》 12.《养生美食减肥新品尝》 13.《健康低卡养生食谱》 14.《度假养生减肥食谱》 15.《养生食谱百变美味瘦身餐》©...
当当浙江省新华书店旗舰店在线销售正版《3册 减脂增肌餐一盘搞定+每周两天轻断食+减糖饮食(持续瘦身不反弹) 健身营养全书 运动饮食手册减肥瘦身食谱 健身饮食书》。最新《3册 减脂增肌餐一盘搞定+每周两天轻断食+减糖饮食(持续瘦身不反弹) 健身营养全书 运动饮食手册减肥瘦
[电子书][食谱]懒人减肥食谱懶人減肥食譜 每天只要把食物控制在1200大卡上就能達到減肥ㄉ效果ㄌ~~^^ 減肥食譜範例A&B: A: 早餐 低脂奶(或低脂奶粉25g-2匙)...240C.C 吐司麵包...一片(25g) 若不喝牛奶,則多加火腿(薄)...二片(45g) 午餐 豬肉水餃...4個 蘋果(小)〈帶皮、核重125g〉...一個...
作者:不详 出版社:湖北美术出版社 出版时间:1996-00-00 开本:32开 印刷时间:1996-00-00 页数:64 ,购买减肥食谱等生活相关商品,欢迎您到孔夫子旧书网