减肥点心来自Judy_7hpg 收藏全部菜谱 抹茶红豆糯米糍 南宫瑶 7.2 综合评分 (487 人做过) 抹茶蜜豆铜锣烧 王光光光光 8.0 综合评分 (1813 人做过) 爆浆鸡排(无油烤箱版) _欢某某 6.2 综合评分 (342 人做过) 枣泥铜锣烧 一木甜家SoSweet 8.0 综合评分 (367 人做过) 低脂冰皮月饼 labrador 7.9 ...
蚝油 +8 kcal甜豉油 +4 kcal腐乳酱 +26 kcal 点心暗藏高钠陷阱 除了脂肪，亦要留意点心钠含量。 香港食安中心有研究指出，若两人到酒楼进食1碟虾肉烧卖及1碟鲜虾春卷，每人所摄取的钠质已占世界卫生组织建议的每日摄取上限（即2000毫克钠）32%。食安中心指出，部分点心款式钠含量相对偏高，以下是最高钠和最低...
粗粮最合适做成早餐,把粗粮做成点心,每天早上吃一点,好吃又减肥。前几天小编在隔壁阿姨家吃了一次紫薯糕。众所周知,紫薯是非常营养一种粗粮,它不仅含有丰富的膳食纤维,能够促进消化,它还含有非常特别的花青素,经常食用延缓衰老,多吃一点,非常有利...
先吃好正餐 减肥需要制造合适的热量差，而不是盲目地少吃。很多人，正餐没有好好吃，零食却吃了很多，最后可能还要问：我明明吃了那么少，怎么还不瘦？不论你是否在减肥，都建议你首先吃好三餐，好好吃三餐。规律的、结构合理的三餐可以大大降低你想吃零食的欲望。如果你需要减肥，那么一定要根据自己的身体情况、...
综合评分 8.2(564 做过) 爱的田美 黑麦饼干 黑麦、低粉、糖、油、芝麻 综合评分 7.0(14 做过) 大花花西瓜瓜 燕麦饼干 玉米糖浆、低筋面粉、快熟燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉、黄油、小苏打 综合评分 7.9(5391 做过) 君之 理由:减肥点心 流行...
小伙伴们早上好呀！！减肥时候好想吃点心啊！这是不是你呢[偷笑]我也是哦，一减上肥，立马各种点心出现在脑海中馋得不得了不得了。今天呢，就来和大家分享6款巨好吃的，还掉秤的减脂期空气炸锅小点心！虽然名字很长，但是做法一点不难哦！都总结在图片中，方便小伙伴们拿取啦，快快收藏起来吧！火腿土豆饼 火腿...
一个人的生活-小高在下厨房分享了菜单「番茄菜花 白糖芋头 超级好吃的香芋泥 薄饼 (消灭蛋白)超简单椰蓉薄饼 无须打发! 婴儿辅食版蛋奶小饼干(简单快手) 宝宝辅食:南瓜磨牙棒 给宝宝的蛋香小饼干 无油无糖宝宝磨牙棒饼干(硬性饼干) 海苔苏打饼干 饺子皮做芝士脆片 香
减肥-中式点心来自人肉包子 梅干菜肉饼 peggiegui 0 人做过 牛肉饺子馅 peggiegui 8.3 综合评分 (395 人做过) 猪肉包子(附视频。一次性发酵。) 广东人家 8.7 综合评分 (2396 人做过) 紫薯玫瑰花馒头|老板中式蒸箱S228定制食谱 任冉RenRan 8.1 综合评分 (26 人做过) 蛋黄肉松烧麦 糯米的厨房 8.0 综合...
每一口都能感受到抹茶的清香和红豆的绵软,简直是我的心头好。 提拉米苏司康 🍫🍰 这款司康的巧克力豆遍布整个点心,口感有点像松软的趣多多。每一口都能感受到巧克力的浓郁,真的是让人欲罢不能。 红丝绒肉松司康 🥓🍬 这款司康含有红曲米粉和肉松,全麦的韧性和肉松的拉丝感让人爱不释手。咸口的司康真...
详细步骤 1、35克蔓越莓干切碎；2、碗中倒入100克燕麦、50克低筋面粉、35克蔓越莓碎、35克红糖、15克黑芝麻；3、充分搅拌均匀；4、倒入50克玉米油、打入1个鸡蛋；5、充分翻拌均匀；6、用手抓取适量揉成圆球状；5、再轻轻压扁成饼干状；6、鹅妈妈晶钻锅铺上烤架，包上一张锡纸，放上压扁的饼干胚；7、盖上...