将酸奶均匀铺展在锡纸上。这一步是确保酸奶在冷冻后能够形成一个平整的冰层，从而使得后续的切片和食用更加方便。步骤3 - 摆水果坚果 将所选的水果和坚果精心摆放在酸奶之上，丰富酸奶的层次和口感。步骤4 - 冷冻和切割 将摆好的酸奶水果块放入冰箱冷冻室，冷冻四个小时后取出，切成适宜的小块。大家不妨尝试将切好的酸奶水果块装入盒子，再放回冰箱中。存储与享用建议 每...
自制水果果冻,做法简单,低卡无添加,减肥也能吃的甜点 节目简介 快乐大本营 2018 播出:湖南卫视 / 芒果TV 主持人:何炅/ 谢娜 / 李维嘉 / 杜海涛 / 吴昕 地区:内地 类型:真人秀 / 访谈 / 搞笑 简介:《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目,目前固定每周六晚黄金时段在湖南卫视...
日式什锦水果果冻(抵抗紫外线.通便减肥)的做法步骤 步骤1 准备一个制冰盒(这个容量为300毫升,每个格里可以盛60毫升的水) 步骤2 将水果切成大小适当的小块儿。(家里的薄荷疯长,我这是为了消耗才放进去的,没有可不放) 步骤3 将水果块儿装入制冰盒里。 步骤4 锅里注入200毫升凉水,30-40克砂糖和2克寒天粉末,...
▍ 橙子的冷冻 橙子作为四季皆宜的水果，其富含的维生素C能有效抑制黑色素的生成，特别适宜在紫外线强烈的季节食用。尽管冷冻往往会降低水果的酸甜度，但橙子等果味浓郁的水果在冷冻后，其酸甜口感反而更加适宜。接下来，让我们一起了解橙子的冷冻方法。将橙子去皮并去除两端，然后沿着果肉的方向仔细剥皮。剥好的橙子...
加入水果:接着,把莓果和坚果放在酸奶里。 冷冻:然后,把盘子放入冰箱的冷冻室,冷冻四个小时。四个小时后,拿出盘子,把酸奶切成小块,就可以开吃啦! 小贴士 这款无糖酸奶水果冻,一次吃五六块都没问题,酸酸甜甜的,超级好吃!姐妹们,赶紧试试吧,让我们一起快乐减脂!💪0...
3、寒天粉融化后倒入容器（方平底盘），冷却后放入冰箱冷藏至凝固。4、锅中倒入黑糖，倒入与黑糖同等分量的水，煮成糖浆（注意不要煮焦了）。5、将水果切成一口大小（选择自己喜欢吃的水果即可）6、将凝固的寒天切成一口大小 7、银耳、寒天、水果依次放入杯中，食用时倒入黑糖浆即可 ...
2017年5月31日发布 04:25 想减肥,自己动手做爽口滑嫩的水果冻
减肥也可以吃的零食～自制低热量纯天然水果果冻～ 🍊今天做的是橙子和西柚果冻,没有另外加糖,酸酸甜甜很好吃,做起来很简单无需冷藏,几分钟就做好了～🍊食材:两个橙子、两个西柚、寒天粉6g、砂糖少许(可不加)我用的寒天粉是日本进口的,寒天粉加多了口感会硬,加少就软～🍊做法: 1、水果用温水洗净 2、...
小米尤做过日式什锦水果果冻(抵抗紫外线.通便减肥) 分享图片 iPhone 拍摄于 2020-09-15 15:06:22 日式什锦水果果冻(抵抗紫外线.通便减肥) 水、寒天粉(白凉粉可)、砂糖、柠檬汁、自己喜欢的水果 16做过 郁金香的日式养生馆 14 赞 0 回应 登录查看全部回应 ...
水果果冻主要成分是有机酸，糖，矿物质，维生素，纤维素对于减肥者来说不宜食用，而且营养单一，长期食用...