身材发福让潘粤明苦恼不堪,健身也以失败告终 所以他只能自欺欺人度日,安慰自己不胖不胖... ▼ 中年人健身之路有多难? 为什么容易中年发福? 原因一: 从30岁开始,人体各项生理机能慢慢开始衰退,人体基础新陈代谢率过了30岁后,每年...