二,丑时,凌晨 1 点至 3 点,肝经当令,肝主生发,使阳气逐渐生成,又有造血、解毒的功能,但需要人体进入睡眠状态才能高效运行。所以这个时候就不能熬夜,打游戏,喝酒了。三,寅时,凌晨 3 点到 5 点,肺经当令,在生活中,很多有咳嗽的人深有体会,在每天凌晨 3 点到 5 点的时候,会咳得非常厉害。肺在这个时候...