1、促进消化:凉瓜黄豆中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解消化不良、腹胀等情况。 2、滋阴补肾:排骨中含有丰富的营养物质,可以调理肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。 3、补气益血:凉瓜黄豆排骨汤中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的合成,有助于改善气血不足引起的头晕目眩、面色淡白、...
凉瓜黄豆排骨汤属于夏季汤品，此汤味苦甘、清润，具有消暑祛湿、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。材料 肉排1根，凉瓜1根，黄豆适量，蜜枣2颗 做法 1.将肉排切开。2.凉瓜洗净去囊且大块。3.所有材料入锅一起加水烧开，文火煮二小时，加盐鸡精调味就好。营养成分 蛋...
凉瓜黄豆排骨汤具有清热解毒、润肤养颜和补钙强身的功效。具体来说,凉瓜(苦瓜)有助于清热解毒;黄豆提供丰富的植物蛋白和异黄酮,有利于皮肤健康;排骨则是良好的钙质来源,有益于骨骼健康。 1.清热解毒:凉瓜是一种寒性食物,具有退热解暑和清热解毒的作用。对于夏季或体内火气重的人群,适量饮用此汤可以有效缓解身体的不...
凉瓜黄豆排骨汤的功效包括明目解毒和清暑消热,有消除暑热的作用。 凉瓜黄豆排骨汤属于是一种夏季汤品,其中,凉瓜也就是通常所说的苦瓜,其性寒味苦,能起到清热解毒、降血糖及改善食欲等功效,黄豆能起到健脾养胃、增强体质和抗氧化的功效,而排骨则富含丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素和矿物质等营养成分,有比较...
凉瓜薏仁排骨汤有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤...
最后让我们来看看排骨的功效。排骨是一种非常有营养的肉类食品，它含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，能够促进骨骼生长、防止贫血等。此外，排骨还有清热解毒、滋补强体、消炎止痛的功效。综上所述，凉瓜黄豆排骨汤可以说是一道非常有营养价值的食疗汤品。它可以清热解毒、利尿除湿、调节内分泌、降低血压、改善便秘、促进...
排骨凉瓜黄豆汤有清热解暑，清热解毒，明目解毒，清热降火，排毒养颜等功效。如果上火或便秘可以喝排骨凉瓜...
发表了博文《凉瓜排骨汤的做法》菜系及功效:美味粥汤利尿食谱清热解毒食谱材料:主料:凉瓜500克,小排骨600克,蠔豉3只(约100克),新鲜黄豆200克调料:蜜枣2粒,蒜头2粒简单做法:1.排骨飞水再°凉瓜排骨汤的做法 凉瓜排骨汤的做法 菜系及功效:美味粥汤利尿食谱清热解毒食谱材料:主料:凉瓜 500 克, ...