4、锅内的水由清澈变黑，红枣和桂圆已经自带甜味，喜甜的可以加入适量红糖。四物汤 一款传统经典药膳，“四物汤”的传统配方用当归、川芎、芍药、熟地四味药材组成，经常服用让手脚不易冰冷，还能让脸色红润。我自己冬天都在喝这个汤，看着不是很好看，闻着也不太好闻，但是吃着还是不错的！如果喝不惯中药味，可...
天气冷了，多煲以下9种汤水，暖暖身子 天气突然变冷了，今天分享给大家，大全汤料，多喝汤暖暖身子，冬天多煲以下几种汤有益健康！朋友们早上好！祝大家健康快乐每一天！
石艳红推荐两款汤水进行日常调理,通过补气健脾,增强体质,让孩子们顺利度过寒冬,避免疾病侵袭,健康地成长。 五指毛桃茯苓山药汤 材料: 五指毛桃10g,茯苓10g,猪腱子肉120g。 制法: 猪腱子肉洗干净切片,与姜丝一同加入锅内,放入油煸炒备用,加...
四、银耳雪梨汤 银耳含有丰富的胶原蛋白和各种维生素，能防止钙流失，对皮肤角质有一定的滋养作用。经常吃银耳可以滋润肌肤，使皮肤富有弹性。和雪梨一起炖煮，还能润肺解毒，提高免疫力。食材：话梅、红枣、银耳、雪梨 1：梨洗净切块，不需要去皮;2: 银耳洗净切碎(更容易出胶);3：红枣和话梅洗净备用 4：锅中放...
第一道:裙带菜香菇鸭汤 食材准备:香菇10个,红枣8颗,鸭肉1斤,裙带菜少许,食盐枸杞少许,清水适量 制作过程:①干香菇和裙带菜要先提前泡发,然后洗干净备用;②鸭肉斩块洗干净焯水,可以加入料酒或生姜去腥;③把鸭肉处理干净放炖锅,加入香菇红枣和清水煮开;④炖煮到差不多再加入枸杞、食盐、裙带菜,裙带菜要先剪成小块...
红枣桂圆鸡蛋红糖水是适合女性吃的一款汤品了，这里面的几样食材不仅味美，更重要的是它们营养特别适合女性身体健康的需求，红枣、桂圆、红糖等都是益气补血的佳品。尤其是在这寒冷的冬天，很多女性朋友的手脚会变得十分的冰凉，全身总感到冷冰冰的，这就是血气不足，不是在身上多穿些厚的、保暖的衣服就能起作用。这...
1.雪耳莲子百合瘦肉汤 材料(3至4人份):雪耳30克、莲子12克、百合12克、枸杞12克、陈皮6克、瘦肉适量、水适量 制法:先将瘦肉切开洗净后汆水,将雪耳浸软去蒂,切成小块;其余食材洗净,将所有食材放进锅中,加水至盖过食材,先用大火煮滚,再转小火煲...
通过煮汤水来滋补身体不仅是一种传统的养生方式，也是一种温暖的家庭关怀。寒冷干燥的冬季容易导致上火问题，而这些汤水可以提供营养和滋润，缓解身体不适。无论是甘蔗马蹄水、冰糖雪梨枸杞、山楂苹果红枣水还是银耳雪梨汤，都是可以根据个人口味进行调整的。希望大家在寒冷干燥的冬季能够通过喝汤水保持身体的健康和舒适。
(1)牛骨洗净斩件,浸泡2小时,中间换水2-3次,去掉血水。把牛骨头放进去,冷水下锅,煮沸3分钟后捞出,用温水冲洗牛骨备用。 (2)淮山去皮切片,用盐水稍浸泡备用。 (3)把所有材料放入汤煲中,加水2000ml,大火煮开后转小火慢炖1.5-2小时,加盐调味即可。