冬天适合吃的养生零食:当归黑豆 冬季主闭藏,而且和人体的肾脏相通应。黄豆和黑豆就是入肾的两种大豆,豆浆、豆腐、腐乳都很好。 前段时间在朋友家里吃到了这个小零食,赶紧回来自己买了,把黑豆用当归水煮熟...
当归黑豆,药食两用,冬日封藏,最益肝肾。#五谷杂粮 #养生 #健康美食自己做 - 山西众福源于20240121发布在抖音,已经收获了7918个喜欢,来抖音,记录美好生活!
将黑豆进行简单的淘洗后浸泡1小时,沥干水(将浸泡黑豆的水倒入砂锅中备用,不要丢弃),放冰箱冷冻2小时,再从冰箱里取出解冻放入滚烫的开水中炖煮——经过一番热胀冷缩,黑豆更能快速煮熟煮烂。 操作要领 🔥 起锅烧水开大火,直至水开;水与黑豆的比例约8:1。 趁着烧水的功夫,从冰箱取出冷冻的黑豆,用微波炉“叮”...
当归老冰糖黑豆,秋冬养生首选药食同源,口感很好,淡淡的当归香味越嚼越好吃,非常适合所有养生人群 - 黄燕手工美食坊于20231028发布在抖音,已经收获了69.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
补肾去湿
常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。促进消化，防止便秘发生。吃着五种食物可以治疗肾虚脱发
黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。其味甘、性平。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。冬季应该适量多吃些黑豆,党参和当归也很滋补。不喜欢直接服用的,可以炖成汤,不可量多。冬季多喝汤,对女性还是很好的...
食材:排骨280克、黑豆30克、生姜2克、葱5克、党参3克、当归5克、干香菇5克、盐适量、料酒10ml 。 1.2. 3.4. 5.6. 7.8. 9.10. 步骤: 1、准备好食材。 2、干香菇选最小朵的泡发,黑豆提前泡1小时。 3、排骨洗净冷水下锅,放入姜片,葱结,倒入料酒。
而黑豆是肾阳,所以吃黑豆对肾虚的人是有益的。两者一起服用具有QuFeng祛湿、HuoXue AnShen、健脾、BuShen养阴、PaiDu等功能呢 做法也是超级简单,有手就会,就是费点力气🤪 食材✔️ 500克黑豆 250克冰糖 100克当归 10克黄芪 清洗干净,提前浸泡一夜,第二天在煮,水淹没黑豆就行,大火煮开转中火偶尔搅拌几次,...
入冬后,补血不上火,最爱当归黑豆鸡蛋茶||| L正骨师张鹏的微博视频 小窗口 û收藏 67 1 ñ64 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 健康养生博主 Ü 简介: 专注调理脊柱侧弯,体态矫正,塑形减肥,运动损伤的康复,颈肩腰腿痛! 更多a 微关系...