紫外线可以将身体中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D,进而促进钙的吸收,这也是人体合成维生素D的主要途径。 而过度防晒则会造成维生素D缺乏,导致缺钙甚至骨质疏松。 维生素D 维生素D(Vitamin D)为类固醇衍生物,属于脂溶性维生素。 维生素D是体内...
因此，在这里提醒大家，防晒要适度，适当阳光照射可以增加皮肤维生素D的合成，对人的健康是有好处的。中医有句话叫“过犹不及”，讲得就是不偏不倚，中中正正就好。
郑旭认为，如果在户外始终保持“养蜂人”状态屏蔽紫外线，属于过度防晒了。过度防晒确实可能导致缺钙。她解释：人体钙吸收与维生素D息息相关。维生素D 的主要来源是阳光或紫外线照射及膳食获取。如果长时间处于不接受阳光照射的状态，的确有可能维生素D合成不足。夏季，人们在防晒的同时，可以多吃些富含维生素D的食物。4...
他们将防晒衣、防晒帽、防晒口罩、防晒冰袖全部穿上身，在高温的夏日来一场全副武装式防晒。在网络平台，满身防晒装备的人被戏称为“养蜂人”“防晒战士”。但在入手大量物理防晒装备的人看来，防晒产品不仅是为了美丽，更是为了健康。新黄河记者通过天眼查获悉，现存的“防晒服饰”相关企业近300家，与“防晒”相关专...
养蜂人式防晒,是指穿上防晒服、戴上冰丝套袖,再戴上头颈一体的防晒帽的方式装扮。因为形似养蜂人而被称为“养蜂人式防晒”。提醒:过度防晒可能导致缺钙。 如果在户外始终保持“养蜂人”状态屏蔽紫外线,属于过度防晒了。过度防晒确实可能导致缺钙。如果长期缺乏阳光照射,钙的吸收不足,骨骼无法获得足够的钙沉积,骨骼的...
骨质疏松本身发病原因就比较复杂，激素、营养、物理、遗传、基因、药物等，都有可能；如热搜里的这位90后女士，长期喝浓茶、咖啡、吸烟、酗酒，如果再加上不良的生活习惯，运动不足等，这些行为本身就容易引发骨质疏松，不光只是防晒的问题。其次，人体有大部分的维生素D是在皮肤表层合成的，在紫外线的促进下，皮肤表层...
在炎炎夏日，阳光如火焰般炙烤着大地，人们纷纷寻找避暑的良方。然而，在这个季节里，有一群特殊的爱好者却选择全副武装，以应对烈日的挑战。他们被戏称为“养蜂人”，因为他们身穿厚重的防晒装备，仿佛置身于养蜂场中。这群防晒爱好者在高温的夏季，用物理防晒的方式保护自己的皮肤，同时也引领了一股防晒新风尚。在...
“养蜂人式”防晒的必要性,确实需要根据我们的日常活动环境来区分。A:对于经常在紫外线强烈的环境下,或是需要长时间在户外活动与工作的人群来说,这种全副武装的“养蜂人式”防晒方式非常有必要。它能全方位地阻挡紫外线的侵袭,有效防止与减轻紫外线对皮肤的损伤,预防晒伤和光老化;B:对于室内工作者而言,虽然大部分...
防晒草帽:不符合日常穿搭风格,不太实用。 渔夫帽:厚实不透光,能遮全脸,是不错的选择。但要注意,个别防晒帽头顶露一块头皮,真的不行!我曾经被晒分叉过…🌞 防晒口罩的选择 颧骨高的朋友:买遮眼角的口罩,修饰脸型且防晒效果更好。UV100的口罩更透气!🌞...
全方位防晒面罩——到手价10.8元。这个就是“养蜂人”款的防晒帽,别看不好看吧,人家是真的无死角的防晒啊。而且穿戴也很方便,直接帽子和口罩一体式了,又轻巧又方便带出门。多好!还这么便宜!! EVA雨衣——2.5元(1个装)。虽然便宜...