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夏季·养生 夏季养生知识科普 立夏过后,自然界、人体都呈现出“阳长阴消”状态。中医认为,夏季主脏为心。夏季气温高,贪凉吹空调、喝冷饮,可直接损耗心阳;汗液明显增加,消耗心阴,故常可导致心功能失常。因此,从立夏开始需注意“养心”。我们可通过饮食、穴...