以下是养生专业术语的一些常用表达: 一、调养:指通过调节饮食、运动、睡眠、调节心理状态等,来调节身体机能,以达到身心健康的目的。 二、养生保健:指通过控制饮食、运动、睡眠、调节心理状态等,来保护身体健康,预防疾病的活动。 三、养生养精:指通过调节饮食、运动、睡眠、调节心理状态等,来提升身体机能,以达到身体机能更强的目的。
10. 行气可是养生的魔法棒。它能让身体里的气像小鸟一样自由飞翔。我以前睡眠不好,感觉身体里的气像被困住的小兽,后来学习了行气,现在晚上睡得可香了,身体里的气也像在夜间也能欢快奔跑的小鹿。 11. 行气,就像是为身体的河道疏通淤泥。我一个同事老是腹胀,我跟他说这是气不通畅,就像河道堵住了一样。后来他...
下丹田是道教气功中的一个重要概念，指的是人体三丹田之一，也是养生术语。虽然具体位置说法不一，但一般认为是在脐、命门与会阴之间，是一个立体部位而非一个点。它是内藏元气之处，也是内丹术功法中练精气的部位。通过意守丹田，可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实、畅通八脉，达到强身健体、延年益寿的效果。下...
中医术语是中医学的重要组成部分,包含了丰富的治疗和养生理念。以下是一些常用的中医术语及其解释: 先表后里,表解里和 🌿 在中医治疗中,先解决表面的症状,再调理内部的疾病,使内外和谐。 祛邪扶正,邪去正安 🌡️ 通过祛除邪气来扶助正气,邪气去除后,正气自然安和。 治风先血,血行风灭 💉 ...
摘要:历代文献中的养生术语有摄生、养生、卫生、养性、调摄、摄养、摄卫、保生、保养、调养、颐养等,语义略有不同。其中“养生”一词频率最多,“养生”的常用义为摄养身心使长寿,与养生的内涵外延相吻合,适合作为规范术语。当代辞书和教材都认定“养生”为规范术语,但定...
以下是三句概括养生专业术语的话: 养生即调养身心,通过平衡阴阳、调和气血来增强体质,旨在预防疾病、延年益寿。 食疗为养生重要一环,利用食物性味与功效来调补身体,达到防治疾病的目的。 经络养生强调疏通经络、调和气血,通过针灸、按摩等手段激发人体自愈能力,维护身心健康。 这些句子涵盖了养生的核心理念、重要方法以及...
一、养生术语 yizhi 一志指虚心洁意,内养心神。《云笈七籤》:“夫无思无虑则专道,无嗜无欲则乐道,无秽 无累则合道。既心无二想,故曰一志焉,盖上士所行也。”(李远国) yixi 一息内炼术语。一呼一吸为一息。《性命圭旨·亨集》:“一息尚存,皆可复命。人若知添 ...
内容提示: 养生专业术语 1.维生素:指能被人体吸收的有机物质,能促进人体正常生长发育和新陈代谢,但人体本身不能合成的营养物质。 2.抗氧化剂:抗氧化剂是一类具有抗氧化作用的物质,它能有效地抑制自由基对人体细胞的危害,从而预防疾病的发生。 3.膳食纤维:膳食纤维是植物细胞壁中的不可消化的有机物,它能促进...