玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。四，10个玉米的食疗小验方 ...
1常吃玉米的神奇功效玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米可以延缓衰老:。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,...
玉米对人体的养生价值非常高，玉米中的维生素为稻米、面粉的5～10倍；其中含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。所以，玉米被称为“第一黄金主食”。玉米全身都是宝，下面我们就具体来分析一下玉米的好处吧。玉米，原来全身都是养生的宝！常吃玉米，有着惊人的好处：1、保护心脏 ...
1.玉米剥去外面粗糙脏的叶子 2.剪头去尾,轻松取下玉米皮、玉米须备用 3.一部分玉米剥下玉米粒,玉米芯备用 ✦✦ 夏·天·来·了 . 🍽使用: 🌽煮玉米: 凉水下锅,水果玉米水开煮8分钟,普通玉米水开煮10分钟,黏玉米水开煮12分钟 夏·天·来·了 🍀玉米叶:去头去尾...
养生功效 除了上述的营养价值外,玉米还有一些潜在的养生功效。 改善心血管健康:玉米中的某些成分,比如植物甾醇,被认为有助于降低血液中的胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。 促进消化:玉米中的纤维素能够增加食物在胃肠道内的停留时间,帮助消化系统更好地工...
玉米在中医传统理论中被视为一种有益于排湿祛寒的食材。这一传统的应用历史源远流长，凝结了古代医学对食物药性的深刻认识。通过深入挖掘，我们发现玉米在中医中的应用并非偶然，而是对湿气排除、寒邪驱除方面的药用功效所产生的深刻认知。这一认知为读者提供了更为深层次的养生指南，使他们在日常饮食中更好地运用...
2.新鲜玉米粥：祛除不适，缓解脾胃问题 除了汤品，新鲜的玉米还能被用来制作祛除脾胃不适的养生粥。对于常年奔波于工作和生活中的三巧来说，这是一个简便而有效的解决方案。配方与做法 配方： 鲜玉米1个，水适量。做法： 将玉米剥去外皮和须，将玉米粒磨成玉米碎。将玉米粒放入煮锅中，加入适量水，水开后继续煮...
玉米面粉还可以用于制作天然的面膜和去角质磨砂膏。将玉米面粉与一些天然成分混合，可以制作出温和而有效的护肤品，帮助去除面部的死皮细胞，净化毛孔，让肌肤更加光滑和细腻。在文章中，我们深入探讨了玉米的养生价值，揭示了它作为五谷杂粮中的一员所拥有的多重健康益处。从抗衰老到预防女性疾病，再到美容养颜，玉米在...
1玉米有哪些养生功效防癌、抗衰老 玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子...
在养生的广阔天地中，玉米宛如一颗璀璨的金色宝石，以其独特的魅力和丰富的营养价值，成为人们餐桌上的常客。玉米，那饱满的颗粒和金黄的色泽，散发着浓郁的田园气息。首先，玉米富含膳食纤维。膳食纤维就像肠道的“清洁工”，它可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。同时，膳食纤维还能降低胆固醇水平，减少肠道对脂肪...