每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 18.冠心病 黄豆50克,煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天,此方对控制冠心病不发展,特别理想,犯病以后再用此方。 19.治偏头痛窍门 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不...
组方:山楂+芦荟 适用症状:长期排便不畅,肠道功能不佳,糖尿病,高血脂。 肠降脂茶 组方:制首乌+决明子 适用人群:免疫力低下,便秘,高血压,动脉硬化,心血管疾病。 调节内分泌茶 组方:黑芝麻+胡桃肉 适用人群:皮肤弹性与光泽不佳,内分泌失调,面部有色斑,常感困倦的青少年以及爱打瞌睡的老年人。 提亮肤色茶 组...
15、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。 五谷养生配方推荐 小孩类:核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、高粱、白芝麻 中老年人类:黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、红米 营差早餐类:黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、小麦 滋阴补肾类:...
基本组方、泽泻60g,白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g,三七5g;高血压病加桑寄生、石决明各30g,菊花l0g;高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂,水煎服,早晚各1次,以15天为l疗程。 39、排除体内湿气的方法: 喝薏米红小豆...
坚持下去，你会发现自己变得更加年轻活力。12：乐观是一个人最好的朋友，它能让你看到美好和希望。保持积极的心态，面对生活中的挑战，相信自己能够克服困难，实现心中的梦想。要想拥有健康的身体和快乐的生活，就要学会养生，积极面对每一天。让我们从现在开始，采纳这些免费养生方法，成为最好的自己吧！
〔加减法〕肾阳虚加巴戟、肉苁蓉、淫羊藿;肾阴虚者加山萸肉、旱莲草,或加服六味地黄丸;心血不足者加熟枣仁、夜交藤;胃阴虚者党参易太子参,加石斛、金钗;兼湿者加苡仁、云苓;兼痰者加浙贝、橘络;有外感者用轻剂之补中益气汤原方,酌加豨签草、千层纸、桑叶等。 治腰腿痛方 〔组成〕当归15克,丹参15克,乳香...
养脑护脑用七穴,先养后治是关键。一养生髓用太溪,后天上下三里难。二养元神用神门,再治承灵神水沟。 注意,神水沟中“神”指神庭。 3.面部(面瘫辅助治疗)。 面瘫一掌近部穴,后脑风池和翳风。活气活血在合谷,远近前后大包尽。如要加强治效果,后天之本加两海。
中医论养生，论及道德修养，这是中医比西医深刻的地方。养生法 周礼上说：“乐以食。”也是说：在食的时候听音乐可以帮助消化，因为耳朵一听到音乐，胃即开始运动，有助消化，夏季夜短，晚餐最好少吃，怕不容易消化。饮酒可陶治性情，疏通血脉，也容易招风败肾，烂肠腐胁，所以还是少饮为妙，饱饭之后，尤其不可...
1、避免熬夜 睡眠是最简单、也是最省钱的养生办法。人类健康四大基石——饮食、睡眠、情绪和运动，我一直秉信饮食是独一档。但最近几年认知又被颠覆，主要原因是饮食的变量太多，细节也不太好把控，良好的睡眠质量才是健康的根基。睡眠不足，会导致慢性炎症，即便是年轻、健康的人群也是一样，有研究显示连续3-5天...