清晨七点的阳光斜照在玻璃杯沿，凝结的水珠顺着杯壁滚落，折射出金色光斑。办公室角落里的小陶壶正咕嘟冒着热气，95后的产品经理小林从抽屉取出白茶饼，掰下一小块放进茶滤——这是她对抗周一综合征的秘密武器。轻养生主义正在重塑年轻人的生活方式。丁香医生《2023国民健康洞察报告》显示，18-35岁群体中63%的人开...
椒元素的护理产品不仅能舒缓身体的疲劳,还能让经络活动开来,让身体越来越健康。 不用吃药打针,不用美容仪器,舒服地躺在美容床上,在美容师专业的手法按摩过程中轻松享受椒元素有机产品对身体的滋养,这种新式养生主义自然大受欢迎。也许有人会问,既然椒元素的产品这么好,那我买了在家里自己按摩不也可以吗?事实上,平...
然而，在探求养生之法的过程中，有的人开始走向误区。听信、偏信不吃肉，只要每天吃素食就能够达到养生效果，可以“延年益寿”。信奉不吃肉，可以养生的人，何不改信“春哥”，得永生更来得直接。暂且不说吃肉是不是导致身体状况不良的罪魁祸首，但是肉类食材给人体提供的营养是显而易见的。肉：这个锅我不背 肉类...
庄子说了十六字箴言:“可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年”。庄子认为,如果一个人养生养得好,可以保护身体不受伤害,可以保全自己的天性可以与其他亲密关系保持长久良好的沟通,可以尽其天年。 可以这么说,“保身”、“全生”、“养亲”、“尽年”是真正“养生”主义的核心内容,也正是很多人一生求而不得的...
第四，心理健康也是养生的重要方面。我们应该保持积极的心态，避免过度焦虑、压力过大等情况。可以通过娱乐、旅游、社交等方式来缓解压力，保持心情愉悦。为了更好地实现心理健康，我们可以参加一些兴趣爱好、结交志同道合的朋友或者寻求专业心理咨询等方式。最后，我们还应该注意环境卫生和安全。保持家居环境的清洁和整洁，...
新式养生主义，像吃零食一样的即食燕窝 自古以来，燕窝就是补中益气、美容养颜的好东西。《红楼梦》第45 回，薛宝钗送燕窝给林黛玉的桥段，一番话概括了燕窝的养生价值“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”现代人注重健康和养生，越来越多的人喜欢吃...
养生之道，源远流长，季羡林先生提出的“三不主义”养生法，即“不生气、不挑食、不熬夜”，是简单而深刻的生活哲学；它倡导的是一种平和、均衡、规律的生活方式，对于现代人快节奏的生活有着重要的指导意义；误区 在追求养生的过程中，人们往往容易陷入一些误区；比如，认为养生就是吃补品、做按摩，忽视了日常生活...
另类养生激发品牌灵感 以前提起养生话题,便可与中老人划上等号。当年轻群体与养生话题产生联系后,中老年养生变成了“朋克养生”,新养生主义这个名称也时刻彰显年轻人特有的朝气。品牌为了与年轻群体进行有效的沟通,也密切关注养生健康问题。 2018年上线的新品牌王饱饱,原本其主要产品为燕麦片等五谷类食物,在众多休闲食物...
年轻人将目光转向中式养生,修芝堂Herbatol顺势提出“轻养生主义”,创新式研发出系列口袋即食饮品,以经典古方为“根”,以现在工艺技术为“养”,以便捷卫生随身随享为“用”,让奋进中的青年人无需费事熬煮,随时随地可以干净便捷地获得更多食材的浓缩滋养。 图片来源:修芝堂官网 2021年7月,10年夯实内功的修芝堂携其首款...
这一代人比起长辈更热爱生活，更热衷于追求自我，但或许也更“怕死”。他们承受着前人未有的压力，也在用自己方式保护自己。“养生朋克”或许是一种无奈“自嘲”，是对放纵自己的些许心理安慰，是当下快节奏生活下的不得已。养生终究只是养生，是早睡早起的自律，是饮食上的克制。并不能靠单纯的“效果抵消”来维持...