八部金刚功一年后效果:身体健康,促进血液循环。 八部金刚功简介如下: 有缘结识到张至顺老道长的《八部金刚功》,对着视频跟练了一段时间,觉得全身通透舒畅。这么好的功法让越来越多的人收益,最近发现《金刚功》也是特别火。 八部金刚功从起势到收功,共8式,每一式可以单独练也可以练整套,网上教学视频和拆解视频海...
练习八部金刚功,你是否也有如此感受 | 坚持练功一年多了,每天一套九遍的金刚功,一套长寿功,加上热身和放松,平均用时2小时左右,收获很大。能坚持下来,并非易事。 一是琐事繁多,时间难以保障。 即便放弃不必要的应酬和交际,工作和家庭方面的硬性安排,就让时间难以自主,加上学习、分享之类的软安排,时间总是不够用...
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