用料 全麦粉 100克 鸡蛋 1个 盐 2克 小苏打 1克 酵母 2克做法 将做法保存到手机 1/13 准备材料 2/13 蛋液中加入盐,搅拌均匀 3/13 全麦面粉,酵母,小苏打,混合在一起 4/13 倒入蛋液中 5/13 揉成面团,揉大约十分钟左右 6/13 揉好的面团放入盆中,盖上保鲜膜,醒发半个小时 7/13 醒好的面团,擀成厚度
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病情分析:全麦无糖饼干在一定程度上有助于养胃,其主要特点是富含膳食纤维、低糖和较低的脂肪含量,这些特性对胃部健康有积极影响。 1.全麦无糖饼干含有丰富的膳食纤维,每100克全麦食品中通常含有约6-10克纤维。膳食纤维在消化过程中能够促进肠道蠕动,有助于保持肠胃健康。它们还有助于增强饱腹感,防止过度进食,从而...
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全麦干酪无糖饼干的做法 步骤1 黄油切小康室温软化,切达干酪刨成丝状。 步骤2 用打蛋器将软化的黄油打发至蓬松状态,分两次加入鸡蛋液。 步骤3 打至均匀后,将过筛的全麦面粉倒入拌匀,再倒入切达干酪。视面团软硬度少量添加牛奶。 步骤4 揉成团放入冰箱冷藏30-50分钟。
无糖全麦饼干的做法,无糖全麦饼干怎么做请看步骤:1.准备食材;2.容器中放入低筋面粉、全麦粉、泡打粉、盐,用刮刀拌匀;3.倒入橄榄油;4.用刮刀拌成颗粒状;5.倒入水;6.揉成面团,盖上保鲜膜松弛30分钟...
无糖全麦手指饼干 时间:30分钟 食材清单 蛋黄2个、蛋清2个、全麦粉60克、玉米淀粉5克、柠檬汁少许、 表面撒糖粉适量 烹饪步骤
懒人全麦无糖饼干的做法 简介 减脂小零食 食材 全麦麦片 180克 全麦麦片粉 20克 乳清蛋白粉 40克 鸡蛋 2个 每日坚果 30克 方法/步骤 1 将干的食材混合拌匀，麦片粉是我之前用麦片磨的，也可以直接200g麦片，乳清蛋白粉可以换为代糖，坚果也是家里现成的每日坚果，我只放了坚果部分，没放果干，也可以都放，...