美食视频:减脂期主食吃什么?0糖0油的全麦欧包不能少,5分钟搞定减脂早餐,饱腹又简单美味。
全麦欧包:300克黑全麦粉,酵母3克,蜂蜜30克,水180到190左右,黄油或椰子油13克,盐3克,和面机15分钟👌190度20分钟#欧包 #粗粮细作 #饱腹感超强的早餐 #全麦欧包#谁懂这一口的好吃程度 - 爱美食的菲妈于20240419发布在抖音,已经收获了450.0万个喜欢,来抖音,记录美好
用料扎实浓郁的榴莲香+蛋香,当早餐或者下午茶都太合适了!#榴莲蛋卷 #解馋 0 00:00 四川美味蛋条酥 #重庆蛋条酥,色泽金黄,口感酥脆。浓郁蛋香与独特风味交织,一口下去,尽是满足,是重庆不可错过的美味小吃。 9 00:00 老式经典的花生牛轧糖,小时候过年才能吃到的味道,花生加上牛奶的香味,太好吃了 0 00:...
这9种口味的全麦欧包真的承包了我一个月的自律早餐! #全麦欧包 #早餐吃什么 #低卡低脂餐#代餐 #大人小孩都爱吃 - 萍萍吃货铺于20240325发布在抖音,已经收获了4个喜欢,来抖音,记录美好生活!
学会全麦乡村欧包，不愁早餐没得吃 很健康的一款面包，低油低糖。面包成品，外皮焦脆，内里很有韧性，有嚼劲，做早餐再合适不过了。操作也是没什么难点 By 奶油tracy 用料 高粉 200g全麦粉 50g水 160g砂糖 10g盐 3g酵母 3g黄油 15g 做法步骤 1、准备好所有材料 2、混合除黄油外所有材料，启动揉面，面团起...
最近发现了一款超棒的早餐选择——鲨鱼菲特全麦欧包!这款欧包不仅松软不硬,而且价格超级亲民,大概1块多一个,拳头大小刚好,适合早八人快速解决早餐问题。相比之前吃的全麦吐司,这款欧包的味道简直不要太好!减脂期的朋友们也可以放心吃哦,我觉得完全没问题。以下是几种口味的详细信息,都是从淘宝旗舰店详情页抄来的...
购物碧翠园全麦软欧包 @熙熙💗全麦欧包早餐吃什么低卡低脂餐代餐全麦面包 9种口味的全麦欧包承包我一个... 展开 @DOU+上热门创作的原声一DOU+上热门 @DOU+上热门创作的原声一DOU+上热门 @DOU+上热门创作的原声一DOU+上热门 6 1 打开App 打开抖音...
面团材料: 黑芝麻全麦软欧包|冬日元气早餐面包的做法 把除黄油和黑芝麻以外的面团材料放入搅拌桶 搅拌面团至光滑均匀,开始形成面筋, 然后放入软化的黄油继续搅拌成具有延展性的面团, 最后加入黑芝麻简单搅匀即可☑️ 面团整理滚圆后盖上保鲜膜,进行基础发酵 ...
#天天领红包 #法式吐司早餐 #减脂全麦面包 #低脂欧包推荐 #人人都是美食家 #欧包 #低卡低脂餐有了烫种的面团,使这个面包柔软的不要不要的～放三天都不干这个无糖少油版本,借助面包机揉面,简直太省力啦!欧包表皮我还是采用刷蛋液的方式,柔软有韧性。 作为早餐刚出炉的全麦坚果欧包,搭配一杯手冲咖啡☕️,...
纯手做全麦欧包(减脂早餐)的做法 酵母放入一点温水中化开与鸡蛋、牛奶、木糖醇、盐、葡萄干一起加入面粉中搅拌均匀。(这步不加橄榄油) 搅拌好后把面团倒出,用手稍微把面团揉光滑,刚开始揉的时候很黏,是正常的,揉不到一起可以用刮刀帮助揉面,继续揉,把面团的每一个地方都揉到,觉得面团稍微不那么稀了可以加...