生酮-鸡蛋灌饼(儿童生酮餐)的做法步骤 步骤1 称取膳食粉和21g鸡蛋液,均匀搅拌成面糊。 步骤2 称取一个60g左右带皮鸡蛋(去皮52g),称取生菜并洗净备用。 步骤3 带勺子把称清零(去皮),再用勺子称取沙拉酱重量。 步骤4 把整个鸡蛋打入不粘锅,小火煎蛋,当鸡蛋一面八成熟时把面糊浇到鸡蛋四周,再慢火煎蛋饼。
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 开学了孩子的早餐试试5分钟做好的鸡蛋灌饼,营养好吃 #鸡蛋灌饼 #美味早餐 #早餐吃什么 #儿童营养早餐 大厨在线 发布于:河北省 2025.02.14 21:31 +1 首赞 收藏 ...
微微喜欢奶酪 0粉丝-1视频 关注 家庭版鸡蛋灌饼的保姆级教程来喽,个个鼓大泡,饼皮柔软口感焦香。学会再也不出去给孩子买了。#早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #儿童营养早餐 #家庭版鸡蛋灌饼做法 6657次播放2024-11-26发布 相关推荐 评论2打开App观看 00:08 男人要是离了婚几乎就要孤独终老了如果女人离了婚只...
鸡蛋要在醒面时准备好,打散,打到起沫。可以放入葱花、青菜碎。我家儿子不吃这些,但为了他能多吃菜,都是加入土豆泥中。 步骤17 倒入鸡蛋 步骤18 面饼这样子时翻面 步骤19 成了!可以根据孩子喜好,涂些千岛酱、卷入生菜纯肉火腿等。 儿童早餐之牡丹油鸡蛋灌饼的小贴士 面团一定要软,不能大火。
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儿童早餐之牡丹油鸡蛋灌饼的做法 和面。加水要一点一点加,和面团后,用保鲜膜涂一点油或者干净棉布润湿后盖住,醒10～20分钟,面要软,出来的饼才松软好吃。 醒面后,拿出来,在面板或者面团涂一点油,揉到面团表面光滑。 做成上图样子 准备油,用擀面杖擀成上面的样子,厚度大约3毫米。我用的是牡丹调和油,牡丹籽超临界...
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