百度试题 结果1 题目傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在___以上,否则,会影响夜间的休息。 A. 30分钟 B. 1小时 C. 1.5小时 D. 2小时 相关知识点: 试题来源: 解析 B . 1 小时 反馈 收藏
百度试题 结果1 题目【题目】 【时装】 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上,否则,会影响夜间的休息? A.30分钟 B .1小时 C .1.5小时 D .2小时 相关知识点: 试题来源: 解析 【解析】 B 反馈 收藏
傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间尽量在两小时以上,若是间隔时间比较短,有可能会影响到夜间的休息。 晚上睡觉之前锻炼通常需要选择有氧运动为主,比如健身操、跑步、慢跑等,有利于加快新陈代谢,还可以帮助增强身体抵抗能力和免疫能力,跑步后适当进行休息,然后洗个热水澡,有利于帮助提高睡眠质量。如果跑步的时间过长,与晚上...
搜索智能精选 题目929、傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上,否则,会影响夜间的休息?A. 30分钟B. 1小时C. 1.5小时D. 2小时 答案(标准答案: B )
搜索智能精选 题目93、[单选题] 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上,否则,会影响夜间的休息? (分值 1.0)A. 30 分钟B. 1 小时C. 1.5 小时D. 2 小时 答案你未作答 标准答案: B
傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在什么以上,否则,会影响夜间的休息? A.15分钟B.30分钟C.1小时D.2小时相关知识点: 试题来源: 解析 C休息是指在一定时间内相对地减少活动,使人从生理上和心理上得到松弛,恢复精力的过程,傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在1小时以上。反馈 收藏 ...
百度试题 题目[单选] 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在()以上,否则,会影响夜间的休息? A. 30小时 B. 1小时 C. 1.5小时 D. 2小时 相关知识点: 试题来源: 解析 B 答案:B记住了 反馈 收藏
傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间建议在2-3小时以上,否则可能会影响夜间的休息。 原因分析:锻炼后身体会处于兴奋状态,并产生大量代谢废物和有害物质。需要一定的时间来缓解兴奋状态和排出这些废物,才能进入良好的睡眠状态。如果在锻炼后立即入睡,可能会导致身体仍然处于兴奋状态,难以进入深度睡眠,从而影响睡眠质量和健康。 建...
傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上,否则,会影响夜间的休息() A.30分钟B.1小时C.1.5小时D.2小时 点击查看答案&解析进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 单项选择题 最早提出“在校学生每天平均要有一小时体育锻炼”的国家领导...
百度试题 结果1 题目傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上,否则,会影响夜间的休息 A. 30分钟 B. 2小时 C. 1.5小时 D. 1小时 相关知识点: 试题来源: 解析 D 反馈 收藏