你好,根据你的描述,祛湿健脾的食品主要有赤小豆,茯苓,白术,山药,薏苡仁等。肠胃湿热常引起胃痛、消化不良、腹胀等症状。红豆,茯苓,白术,山药,薏苡仁等都具有健脾的功效。在日常饮食中也要注意多吃易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物。
这道红烧土豆不仅口感鲜美，而且富含的钾元素有助于中老年人的健康。2、木耳炒鸡蛋 木耳炒鸡蛋是一道常见的下饭菜，木耳和鸡蛋都是富含高钾元素的食材，非常适合中老年人食用。首先将青椒、红椒和洋葱切成适当的块状，将泡发好的黑木耳切成片状。然后将鸡蛋打入碗中，加入适量的食盐和香醋搅拌均匀，将大蒜切成蒜片，...
红豆作为一种天然的祛湿食品，不仅养心补血、健脾效果显著，而且富含多种营养物质，具有多种健康功效。在冬季，脾胃湿气重是很多人面临的问题，通过食用红豆可以改善这一问题，让身体更加健康。玉米红豆包作为一道以红豆为主料的菜品，既富含丰富的膳食纤维，帮助改善消化功能，又具有甜美的口感，非常适合冬季食用。制作过程...
比红薯粉糯、比玉米香,雨水季节抓紧吃!健脾祛湿“黄金”菜! 这道夏季大补早餐,熬夜的人要多吃!养心降火,气血充足精神好! 关于四神汤有很多民间传说,四神汤里的山药既可以补脾肺之气又益肺肾之阴,而且山药性兼涩,可以补肾固精;茯苓可以健脾把浊水排出去;芡实和莲子可以补脾胃中焦,同时使精气不外泄... 虽然只...
湿气不仅让人感到闷热不透气,还可能引发健康问题,而其中一种适合夏天吃的除湿菜就是茴香,而茴香菜是少有的温性蔬菜,有祛湿健脾作用。中医还认为,茴香入胃经,有暖胃,开胃,养胃的功效。“湿气”最怕这菜,祛湿健脾又养胃,现在正当季,包饺子真香!现在,我把这道“茴香饺子”的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!
2/7 ¥49-89 3件单价￥45.67起 价格￥219 已售1321 剩余237 券满100元减10 领券 【百年养生老字号 健康食补】清心堂五指毛桃芡实糕 健脾祛湿 真材实料 粗粮食品 健康食补 健脾祛湿 真材实料 配送 至 选择地区查看预计配送信息 快递:0元起 服务合作商直销 · 收货后结算 ...
千年祛湿古方,每天一碗,健脾祛湿气,1周还能瘦2斤! 红豆50克 薏米50克 黑豆50克 过程: 首先将食材都准备好。 大家在选红豆的时候要注意,中医里的红豆指的是赤小豆,从功效来说,红豆养心,赤小豆祛湿,从形状来说,红豆比较圆,赤小豆是细长的,大家可不要选错了红豆哦。
【夏季必备·茯湿膏】香港宝芝林出品 始于1895年 🍂春夏宜祛湿,每天喝一杯,改善体内湿气堆积🔻 ✅添加“祛湿健脾王”红豆、芡实、茯苓等10味草本,7天古法熬制,
在大家的传统认知里,煮豆熬粥,是最朴素的人间烟火。国人吃豆,讲究与节气相对应。初春,气候逐渐潮湿温润,很多人会选择吃红豆来健脾祛湿,滋养身体。一颗小小的红豆,当真有这么神奇的功用吗? 红豆,也叫赤豆、红饭豆,是常见的小杂粮。红豆有个“孪生兄弟”...
赤小豆和绿豆比较凉,搭配黑豆一起食用,可以中和它们的凉性。黑豆是一种药食两用的佳品,常食黑豆不仅可以补肾,还可以健脾利湿、清热解毒,《本草纲目》中也有记载:"常食黑豆,可百病不生。"小暑过后,绿豆汤靠边站,最该喝的是它,消暑又祛湿,不懂可惜了!现在把三豆饮的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!