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第一式:拍左手三阴 动作要领:取站位,左手平伸于体前,用右手手掌从内向外拍打左上肢内侧的手三阴经,拍打8下为1个八拍,并将每一拍平均分布到左上肢内侧,重复进行4个八拍。 功效:有助缓解胸闷、咳嗽。 第二式:拍左手三阳 动作要领:接第一式,反掌,用右手手掌从外向内拍打左上肢外侧的手三阳经,拍打8下为1...
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