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作者汲取《黄帝内经》《道德经》等古籍中的养生智慧,著成本书,从内到外、从头到脚详细地分析了现代人会遇到的健康问题,并提供了一套拿来即用的健康养生方法。 让这本书培养你健康养生的意识,消除身体病痛,构筑健康生活习惯。
6《一起来粉碎朋友圈养生谣言》不吃早饭会得胆结石，每晚11 点是人体固定的排毒时间，吃什么补什么……这些朋友圈、家族群里常见的话题，居然都是谣言！相信养生谣言，轻则花冤枉钱，重则危害健康。但是朋友圈辟谣又困难重重，轻则被长辈训斥、重则影响家庭感情。所以，《一起来粉碎朋友圈养生谣言》这本书针对朋友...
3️⃣《徐文兵、梁冬对话〈黄帝内经〉》珍藏版 这是一套对话形式的书籍,由当今有影响力的专家和学者讲解《黄帝内经》。逐字解读,阐释出彩。很多养生方法适用于各个年龄段的人,也有很多保养身心的方式,语言通俗易懂,任何人都能读懂。4️⃣《求医不如求己》 这本书是对之前各本书的内容进行删减组合,浓缩精华...
小编带来6本养生书籍，让大家更好地了解养生之道。1.《能治病的家常便饭》作者：张银柱 出版社：浙江科学技术出版社 内容简介：本书针对现代人面临的有关饮食的各种疑问，特别介绍了健康的饮食习惯和烹饪方法，详细解读了一日三餐中隐藏的饮食智慧，包括早餐、午餐、晚餐、餐中小零食等，使读者远离误区，吃出健康...
养生健康科普书籍 1. 《中医养生大全》 2. 《健康大百科》 3. 《食疗养生》 4. 《中医食疗健康全书》 5. 《中医养生保健秘方1000例》 6. 《生活养生智慧》 7. 《中老年养生大全》 8. 《保健养生手册》 9. 《养生经典》 10. 《中医减肥养生秘诀》...
为大家介绍季节性适读书籍, 愿好书伴您度过世界读书日。 养生,动词也,亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。 《养生祛病一碗汤》 天津科学技术出版社 本书以指导你如何根据自身状况选用合适的汤...
十大有关养生保健的健康类书籍 1、《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》 [英]莫斯利,[英]史宾赛著;谢佳真译 广东科技出版社2014年8月第1版 轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式,你的心灵...
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